Cours de self défense pour seniors

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Désormais les clubs de sports proposent à nos aînés la pratique de la self défense en toute sécurité, sans limite d'âge, en adaptant toutes les techniques à l'état physique de l'élève. Cela permet de lutter contre l'enraidissement, l'attention, la mémorisation et contribue à la rééducation motrice.

Chaîne : M6
Émission : 100% Mag
Réalisation : Laëtitia Martin
Patrick Spica Productions

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