Vitaminas para adolescentes

0:21 Importancia de las vitaminas durante la adolescencia
2:54 Principales vitaminas
5:13 Consejos para una dieta balanceada

Los adolescentes experimentan cambios rápidos y significativos en su cuerpo y mente. Una nutrición adecuada, incluyendo la ingesta de vitaminas esenciales, es fundamental para apoyar su crecimiento y desarrollo saludable.

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