Скачать или смотреть क्या है Gut Health | How to Improve Gut Health

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In this video, Aticka Dhandia, a renowned wellness expert, discusses gut health and a few natural homemade foods to maintain a healthy gut. Both beneficial and dangerous bacteria live in our intestines. If the amount of beneficial bacteria in these is high, it not only aids in the smooth functioning of the body but also aids in the elimination of harmful bacteria. At the same time, it protects you from a variety of ailments.

फायदेमंद और खतरनाक दोनों तरह के bacteria हमारी intestines में रहते हैं। यदि इनमें beneficial bacteria की मात्रा अधिक होती है, तो यह न केवल शरीर के smooth functioning में सहायता करता है, बल्कि harmful bacteria को खत्म करने में भी सहायक होता है। साथ ही यह आपको कई तरह की बीमारियों से भी बचाता है।

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