Cervical spondylosis / হাড় ক্ষয় বা বেড়ে যাওয়ার সমস্যায় গুরুত্বপূর্ন তিনটি ব্যয়াম

Cervical Spondylosis কি?
Cervical Spondylosis হচ্ছে ঘাড়ের হাড় বয়স জনিত করনে ক্ষয় বা বেড়ে যাওয়ার সমস্যা। এটি সাধারনত বয়স ৪০ বছরের পরে থেকে হয়ে থাকে।

কিভাবে বুঝবেন আপনার Cervical Spondylosis হয়েছে?
Cervical Spondylosis হলে প্রথমত ঘাড় ব্যথা হবে। ঘাড় ডানে বামে আগের তুলনায় মুভমেন্ট কমে যাবে। ঘাড় ঘুরানোর সময় কট কট শব্দ ও হতে পারে। অনেক সময় ঘাড়ে ব্যথা না হয়ে ঘাড়ে ভার ভার বা ওজন মনে হতে পারে। Cervical Spondylosis হয়েছে কিনা নিশ্চিত হতে ঘাড়ের এক্স-রে করা যেতে পারে।

Cervical Spondylosis হলে কি করবেন?
Cervical Spondylosis হলে আপনারা বাসায় বসে এই ভিডিওতে দেখানো ব্যয়ামগুলো করতে পারেন। এই ব্যয়ামগুলো নিয়মিত করলে আশাকরি সমস্যা অনেক কমে যাবে। তারপর ও সমস্যার কোন পরিবর্তন না হলে একজন ফিজিওথেরাপিস্ট অথবা একজন অর্থোপেডিকের স্মরনাপন্য হতে পারেন।

এছাড়াও ঘাড়ে ব্যথা মাথা ব্যথা হাতে ব্যথা হাত ঝিন ঝিন অবস অবস লাগা পিঠে ব্যথা কোমর ব্যথা হাটু ব্যথা গোড়ালী ব্যথা পা ঝিন ঝিন করা সমস্যা স্পন্ডাইলোসিস এর সমস্যা ডিক্স-প্রলাপ্সের সমস্যা বিভিন্ন জয়েন্টের ব্যথা প্যারালাইসিস এর সমস্যা ইত্যাদি সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে কমেন্ট করুন অথবা নিচের ঠিকানায় যোগাযোগ করুন।
Also neck pain headache hand pain tingling in the hands back pain back pain knee pain ankle pain tingling in the legs spondylosis problems dix-prolapse problems various joint pains paralysis Please comment or contact the following address for details about the problem etc.

OUR BUSINESS EMAIL : [email protected]

SEE OUR MORE VIDEOS :

All Related video Link:
হাড় ক্ষয় হলেই কি ব্যথা হয়? Dr. M Shahadat Hossain (PT)
   • হাড় ক্ষয় হলেই কি ব্যথা হয়? Dr. M Shah...  
Cervical spondylosis / হাড় ক্ষয় বা বেড়ে যাওয়ার সমস্যায় গুরুত্বপূর্ন তিনটি ব্যয়াম
   • Cervical spondylosis / হাড় ক্ষয় বা বে...  
Har khoy ba bere jabar somossa and somadhan
   • Har khoy ba bere jabar somossa and so...  
Har khoy ba bere jabar problem
   • Har khoy ba bere jabar problem  
হাড় ক্ষয়ের কারন ও প্রতিকার; ফেজবুক লাইভ, সরাসরি রোগীর প্রশ্নের উত্তর
   • হাড় ক্ষয়ের কারন ও প্রতিকার; ফেজবুক লা...  
Mohilader Har Khoy keno besi hoy? মহিলাদের হাড় ক্ষয় কেন বেশি হয়? জেনে নিন কারন
   • Mohilader Har Khoy keno besi hoy? মহি...  
Mohilader Har khoy- Dr. Sapia Akter (PT)/ মহিলাদের হাড় ক্ষয়- ডা: ছাপিয়া আক্তার (পিটি)
   • Mohilader Har khoy- Dr. Sapia Akter (...  

RELATED PLAYLIST LINK :
হাড় ক্ষয় এর সমস্যা-
   • হাড় ক্ষয়-Bone loss  

VISIT OUR ALL SOCIAL SITE HERE :
Visit Our Facebook Page :   / agrani.physiotherapiy.5  
Follow Our Twitter :   / mshahadathoss10  
Visit Our Linkedin :   / mshahadathoss10  
Visit Our Blogger :   / aspcmanipulationtherapy  
Visit OurTumblr Profile : https://www.tumblr.com/blog/aspcmanip...

Dr. M Shahadat Hossain Facebook page:   / dr.mshahadathossain  
Please Visit Our Website : https://aspc.com.bd/

Please Like, Share and subscribe our Channel

Contact Us : +8801877733322
Our IMO Number : +8801712867364
Our Whats app number : +8801877733322

OUR BUSINESS EMAIL : [email protected]

Our Office Adress:
ASPC ম্যানুপুলেশন থেরাপি, ইউ-64, নুরজাহান রোড, মোহাম্মদপুর, ঢাকা-1207।মোহাম্মদপুর উচ্চ বালিকা বিদ্যালয়ের দক্ষিন পাশে, সিঙ্গার শো-রুম এর উপরে।Contact Us : +8801877733321, +8801877733322, +8801877733324 ,

Our Location on Google map : https://g.page/aspc-manipulation-ther...

Please Subscribe Our Youtube Channel Here -    / aspcmanipulationtherapy