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러닝, 턱걸이, 푸쉬업, 스쿼트(Murph W.O.D)를 매일 했더니 생긴 일

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Описание к видео 러닝, 턱걸이, 푸쉬업, 스쿼트(Murph W.O.D)를 매일 했더니 생긴 일

🇰🇷 영웅의 희생을 잊지 않기 위해
군에서 보낸 시간의 의미를 떠올리며,
젊은 나이에 나라를 위해 헌신한 모든 분들을 위해
오늘, 땀으로 감사의 마음을 전합니다.

🪖 머프 중위는 누구인가?
머프 중위는 미 해군 특수부대 네이비씰(US Navy SEAL) 대원으로, 2005년 아프가니스탄 작전 중 끝까지 전우를 지키다 전사했습니다. 그의 용기와 희생정신은 전 세계 군인과 시민들에게 큰 울림을 주었으며, 그를 기리기 위해 만들어진 것이 바로 ‘머프 WOD’입니다.

💪 머프 WOD란?
• 1마일(1.6km) 달리기
• 턱걸이 100회
• 팔굽혀펴기 200회
• 스쿼트 300회
• 다시 1마일 달리기
(보통 20파운드(약 9kg) 조끼를 착용한 상태로 수행)

이 운동은 단순한 운동이 아니라, 희생과 헌신을 기억하기 위한 도전입니다.

🇰🇷 모두의 보훈, 함께하는 기부
이번 머프 챌린지는 **국가보훈처 ‘모두의 보훈 드림’**을 통해
부상 장병, 전사자 유가족, 그리고 우리를 위해 헌신한 분들을 지원하기 위한 기부 캠페인으로 이어집니다.

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