Скачать или смотреть 🌿 Гэдэсний эрүүл мэнд | Prebiotic • Probiotic • Postbiotic

🌿 Гэдэсний эрүүл мэнд | Prebiotic • Probiotic • Postbiotic
Гэдэс нь хоол шингээлт, дархлаа, биеийн ерөнхий тэнцвэрт чухал үүрэгтэй. Энэ видеонд бид гэдэсний эрүүл мэнд болон probiotic, prebiotic, postbiotic‑ийн ялгааг энгийн, зөөлөн байдлаар тайлбарлалаа.
🧠 Сонирхолтой баримт: Гэдэс нь тархитай 100 сая гаруй мэдрэлийн холбоогоор холбогдсон байдаг. Заримдаа гэдэс тархийг “хүлээхгүй”, өөрийн дохиогоор шууд хариу үйлдэл үзүүлдэг.
🦠 Probiotic – гэдсэнд амьдарч, хоол шингээлт ба тэнцвэрийг дэмждэг сайн бактери. 🌱 Prebiotic – эдгээр сайн бактерийг тэжээж, дэмждэг эслэг, хоол хүнс. ✨ Postbiotic – сайн бактери ажилласны дараа үүсдэг ашигтай бодисууд.
Гэдэсний эрүүл мэнд гэдэг нь хурдан шийдэл биш, харин зөв орчин бүрдүүлэх тухай юм.