Скачать или смотреть Видео урок Марины Протасовой "Прыжковая подготовка". Rhythmic gymnastics

Видеo урок "Прыжковая подготовка/Jumps, Leaps (38мин). Rhythmic gymnastics
В видео уроке по художественной гимнастике основной упор сделан на обучение толчку и правильному приземлению гимнасток. Ведь не секрет, что большинство гимнасток не обучено именно этому и поэтому в процессе тренировок возникают проблемы со стопами, ахиллами и коленями.
Урок показан на гимнастках 8-11 лет и в него входит:
✅ теоретическая часть
✅ обучение технике прыжка в художественной гимнастике
✅ даны три варианта исполнения прыжковых связок
✅ много объяснений для чего и ПОЧЕМУ надо делать именно так, а не по-другому!
Информация, содержащаяся в уроке, будет полезна тренерам и гимнасткам. А также родителям, которые хотят проконтролировать занятия своих детей вне спортзала.
Вы увидите, что можно научиться прыгать красиво и правильно!
Приобрести урок можно, заполнив форму в шапке моего профиля.

Video-class "Jump preparation" / Jumps, Leaps (38 minutes).
The class emphasizes the importance of education of pushing & landing in the correct way. It's not a secret that majority of gymnasts are not educated well enough on this point. Therefore there are a lot of appearing problems with feet, achilles & knees in the process of training. The class is showed on children of 8-11 years old. The lesson includes:
✅theoretical part;
✅ jump technique;
✅ 3 variants of jump combos execution;
✅ a lot of explanation what for & why it should be done definitely like this & not in the other way!
The information would be useful for coaches & athletes. It will be also useful for parents who want to control their children outside the gym. You'll see you could learn to jump in a correct & beautiful way.
You could purchase the class fulfilling the form in bio.#jump #Leaps#прыжки #rg##shpagat#шпагат#jumptechnique#leaptouchingwithdeflection#Прыжковаяподготовка#техникепрыжка#Rhythmicgymnastics#gymnast#