Comprendre Son Mal être

Le sentiment de mal-être s’installe progressivement. Il s’agit du sentiment profond de ne pas être très heureux, de par une vie pas très stimulante.

☔ Vous jugez, avez une perception de l’existence négative et ressentez beaucoup de colère, d’injustice et de tristesse. Cet état impacte également votre entourage.

La première étape pour sortir de cette situation demeure d’accueillir ces moments de morosité : vous avez le droit de vous sentir mal.

👎 Ensuite, demandez-vous comment vous avez entretenu votre mal-être. Par votre discours interne ? Une mauvaise hygiène de vie ? Des relations non stimulantes ?

Enfin, passez à l’action pour améliorer votre état. Bien sûr, agir ne va pas être facile. En effet, votre cerveau préfère un inconfort connu qu’un confort inconnu !

💎 Cependant, tant que vous attribuerez à votre environnement les causes de votre malheur, vous n’avancerez pas. En prenant votre vie en main, vous allez retrouver du plaisir.

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