Скачать или смотреть மாதவிடாய் உதிரப்போக்கு சீராக வர|how to get regular periods|home remedies for irregular periods

பெண்களுக்கு சரியான நேரத்தில் மாதவிடாய் வந்தும் உதிரப்போக்கு சீராக இல்லையெனில் அது பெரும் ஆபத்தை கொண்டு வரும். சிலருக்கு மாதவிடாய் நாட்களில் ஒரு நாள் மட்டும் உதிரப்போக்கு இருக்கும். இது ஆரோக்கியமானது அல்ல. இதற்கு கருப்பு எள் -1டீஸ்பூன், நெருஞ்சி முள் -1டீஸ்பூன் எடுத்து 1/2 டம்ளர் நீரில் ஊற வைத்து மாதவிடாய் வரும் ஒரு வாரத்துக்கு முன்பிருந்தே காலையில் வெறும் வயிற்றில் குடிக்க வேண்டும், மாதவிடாய் வரும் நாள் வரை குடிக்க வேண்டும்,3 மாதங்கள் வரை தொடர்ந்து குடிக்கும் போது உதிரப்போக்கு சீராக இருக்கும், கர்ப்பப்பையில் அழுக்குகள் தங்காது, 1/2 டீஸ்பூன் பிரண்டை உப்பை ஒரு டம்ளர் மோரில் கலந்து மாதவிடாய் காலத்துக்கு ஒரு வாரம் முன்பே காலையில் வெறும் வயிற்றில் குடித்தால் உதிரப்போக்கு கட்டுப்படும், வயிறுவலி குறையும் கர்ப்பப்பை வலுவாகும். மருந்து மட்டுமே இதற்கு தீர்வாகாது. உணவு முறையில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். இரும்பு சத்து அதிகம் உள்ள உணவை உண்ண வேண்டும். உளுந்தையும் வெல்லத்தையும் பொடியாக செய்து அதில் நல்லெண்ணெய் ஊற்றி உருண்டையாக பிடித்து தினம் 2 உருண்டை சாப்பிட வேண்டும், எள்ளை வறுத்து பொடி செய்து வெல்லம் சேர்த்து உருண்டையாக சாப்பிடலாம். இவை எல்லாமே உதிரப்போக்கு அதிகப்படுத்துமோ என்கிற பயம் வேண்டாம். இவை அனைத்தும் கர்ப்பப்பையில் உள்ள அழுக்கை வெளியேற்றும் நல்ல பொருட்கள் தான். பயம் வேண்டாம்.






#மாதவிடாய் உதிரப்போக்கு சீராக வர #how to get regular periods #home remedies for irregular periods #periods problem #madhavidai prachanai #maadhavidai #மாதவிடாய் கோளாறுகள் சரியாக #ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் பிரச்சனை நீங்க #irregular periods home remedies #uthirapokku seeraga #உதிரப்போக்கு சீராக வர #how to get periods naturally #மாதவிடாய் சீக்கிரம் வர #how to get periods immediately #பாட்டி வைத்தியம்