Скачать или смотреть Melhorando seu treino com o poder da MENTE!

Muita gente treina de forma automática, sem explorar o poder da conexão mente-músculo. Focando ativamente no movimento, você intensifica a ativação muscular e acelera seus ganhos. Neste vídeo, Thiago Kotolak mostra como aplicar essa técnica de maneira simples e eficaz para maximizar o desempenho no seu treino.

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