缺維生素K1的7跡象,K1與凝血息息相關,自然療法,柏格醫生 Dr Berg

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了解缺維生素K1的7跡象！
時間標示：
0:00 K1缺乏
0:22 K1有什麼作用？
0:42 缺K1的7跡象
1:44 若綠色蔬菜沒幫助怎麼辦？

柏格醫生 dr berg 談：可能缺K1的7跡象。K1是很重要維生素，有助防止流血致死。最近一項研究發現，約31%成年人可能缺K1。

K1與凝血息息相關。K1來自食物，主要是深綠蔬菜，體內微生物也製造K1。
可能缺K1的7跡象：
1.易瘀青且很久才癒合
2.傷口無法凝固和癒合
3.無緣無故流鼻血
4.月經出血量比正常多很多
5.尿或糞便有血
6.指甲下有小血塊
7.蜘蛛網狀靜脈曲張

若您攝取更多綠色蔬菜，但問題仍在，可能有胃腸道吸收不良問題。藉由增加蔬菜量或吃補充劑，來增加K1可能有幫助。

若您沒膽囊、膽汁不足或肝傷，可嘗試在吃深綠葉蔬菜時，吃純化膽鹽(purified bile salts)。吃沙拉淋橄欖油，也可能有助吸收。

若您吃抗生素或體內好菌遭破壞，可導致缺K1。


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艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
58歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙於媒體教育，他無暇親自看診病人。

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柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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