6 Benefícios do Kiwi - Emagrece? Para Que Serve? (RECEITAS e DICAS)

Descubra os incríveis benefícios do kiwi! Conheça as propriedades nutritivas desta fruta incrível, entender como ela pode contribuir para a perda de peso e como você pode incluí-la efetivamente em sua dieta. Será que o kiwi é uma opção baixa em carboidratos? E sobre seu conteúdo calórico? Vamos desvendar essas questões, oferecer dicas práticas de receitas saudáveis e entender em detalhes sobre seu valor nutricional. Assista agora para aproveitar ao máximo os benefícios do kiwi na sua alimentação!

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ÍNDICE DO VÍDEO:

00:40 - Tipos de kiwi existentes
01:32 - Informação nutricional do kiwi
01:52 - Benefício do kiwi para o funcionamento intestinal
02:50 - Benefício do kiwi para o controle da pressão arterial
03:25 - Benefício do kiwi para a perda de peso
04:05 - Benefício do kiwi para melhorar o sono
04:54 - Benefício do kiwi para a imunidade
06:20 - Benefício do kiwi para saúde da pele e cabelos
07:25 - Como consumir o kiwi



⚠️ AVISO: As informações contidas neste canal têm caráter meramente informativo. Este conteúdo educativo não substitui o aconselhamento e acompanhamento de médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas da área.