MACAM MACAM OLAHRAGA YANG COCOK UNTUK LANSIA

Описание к видео MACAM MACAM OLAHRAGA YANG COCOK UNTUK LANSIA

Tubuh yang sudah semakin renta bukan menjadi hambatan untuk terus berolahraga. Justru dengan berolahraga, orang yang sudah lanjut usia bisa semakin aktif dan terhindar dari masalah persendian.

Tapi tidak semua olahraga dianjurkan untuk lansia. Proporsi latihannya pun dibatasi dan berbeda dengan orang yang lebih muda. Berikut macam macam olahraga yang cocok untuk lansia.

ISMC
The First Indonesia Sports Medicine Centre
Untuk Info Lebih Lanjut :
021-22702600
0812 8772 2556
http://ismc.co.id

Комментарии

Информация по комментариям в разработке