ТРЕНИРОВКА НА ЗАВЕРШЕНИЯ | MIKAN DRILL

Мой телеграм - https://t.me/coachEsold

Техника Mikan Drill – Улучшаем работу рук и точность бросков!
В этом видео я показываю, как правильно выполнять знаменитое упражнение Mikan Drill, которое помогает улучшить контроль мяча, координацию и чувство кольца. 💪

🔹 Что такое Mikan Drill?
Это одно из лучших упражнений для отработки бросков с ближней дистанции и работы ног. Оно идеально подходит как для новичков, так и для профессионалов!

🔹 Чем полезно это упражнение?
✔ Улучшает технику завершения атак под кольцом.
✔ Развивает мягкость кисти и чувство мяча.
✔ Помогает работать над скоростью и координацией движений.

⚡ Попробуй включить это упражнение в свои тренировки и делись результатами в комментариях!

Если видео оказалось полезным, не забудь поставить лайк 👍 и подписаться на канал, чтобы не пропустить новые уроки и советы по баскетболу. 🏀

#MikanDrill #Баскетбол #Тренировка #Баскетбол
#ТренировкаБаскетбол
#КонтрольМяча
#Дриблинг
#БаскетбольныеУпражнения
#УлучшениеДриблинга
#ТренерПоБаскетболу
#БаскетболДляНачинающих
#НавыкиБаскетбола
#БаскетбольнаяТехника
#Basketball
#BasketballTraining
#BallHandling
#DribblingSkills
#BasketballDrills
#BasketballWorkout
#HoopDreams
#BasketballPractice
#BasketballSkills
#BasketballCoach