Скачать или смотреть #5 د. أنوار الابراهيم: مشاعرك أم أفكارك؟ | بودكاست منت بروحك

"منت بروحك"
منطقة آمنة في هذا العالم الرقمي، تسمح بطرح ومناقشة المشاعر والأفكار دون الإحساس بالانكشاف أو الخوف من النقد.

فكرة البودكاست (بالنسبة لي) مكان يسمح بنقاشات حلوه بعمقها وبنفس الوقت ببساطتها مع شخصين او اكثر.
الفكرة مو أني فقط أسأل أسئلة لاني بالاخير لستُ اعلاميه ولا مذيعه ولا محاورة.
هو نقاش يطلع من القلب ليصل الى القلب بكل اريحيه وعفويه.

يعني بالضبط جنكم ساحبين كرسي وقاعدين معانه.

Instagram / Tiktok: @ment.ebrouhek
—————————————————————————-

ساعات نتابع حلقات او نقرأ محتوى ونفكر بيننا وبين نفسنا انه بالشكل حلو بس ما نقدر نتخيل ان ممكن نتبعه خاصة كمنهج حياة..
فكرة نستانس عليها يوم يومين وننساها وبعدها نرد حق حياتنا المعتاده..
ولكن.. اللي تكلمت عنه اب هالحلقه مع د. انوار اوعدكم ان واقع ممكن يتحقق وممكن نختاره اذا اردنا.
بأي حق أقول هالشيء؟
لان اول مره قعدت معاها فعلا كلامها كان تحدي لي.. تحدتني اني اغير فكرة مبنية على طريقة تفكير متعوده عليه
وللامانه التحدي ضايق على قولتهم "الآنا" او "النفس" مالتي اللي نقدر انقول انها تحب تتخيل انها تعرف وفاهمه كل شي.
بس والله العظيم اني من عطيت اللي قالتلي اياه فرصه والعقلية اللي تكلمت عنها فرصه فعلا فرقت معاي واااايد امور.
طبعا حياتي مو كامله واكيد لا زلت اواجه صعوبات لكن احس اني وبفضل الله أقدر استشعر الرضا بدرجة اكبر من بعد هالنقاش..
ومتأكدة ان الحلقة بتكون مرجع حقي عشان كل ما اشطح (وادري اني راح اشطح لاني بني ادميه وطبيعي) راح ارد اذكر نفسي بالكلام اللي صراحه وايد فادني وساعدني والاهم من هذا ان ريحني بعد..
ختاما، فعلا امنيتي ان الحلقة تقدم لكم نفس الشعور وأفضل من ذلك ان شاء الله.

‎#منت_ بروحك
‎#من_القلب #واقع
‎#صريح #الصحة_النفسية
#youarenotalone #raw #honest #vulnerable #real #podcast #mentalhealth

‎*الأجزاء*

‎0:00 سوالف ما قبل البداية
‎1:30 مقدمة
‎2:59 من هي أنوار الابراهيم
‎6:00 السبب الحقيقي للاستضافة
‎13:05 البداية / الطفولة
‎20:40 الحياة المدرسية
‎31:30 وقفه مع مفاهيم التعاطف والرأفة
‎33:08 تأثير الوالدين
‎34:09 مراقبة الاخرين واستخدامها كوسيله للنمو الشخصي
‎36:33 التغيير اختيار
‎37:40 الرضا
‎38:53 الخيرة vs تحمل المسؤولية
‎39:53 لا توجد حياة كاملة
‎40:33 (مشاعر) حنان vs انوار (منطق)
‎43:15 محاولة رؤية الامور بمنظور مختلف
‎47:20 لماذا انوار اختارت التدريس
‎49:36 حب الوطن
‎50:50 معنى ان تعيش رسالتك ونتائجها
‎51:55 مرحلة الدراسة بالخارج والقلق
‎55:23 كيف يتم تغيير الفكرة؟
‎58:20 اهمية ان تفهم نفسك
‎59:02 نحن مختلفين، لنسمح بالاختلاف لنستفيد من بعض
‎1:01:05 توكيل الامور لرب العالمين
‎1:04:04 مرحلة الدكتوراة بصعوباتها
‎1:08:10 تأثير الصلاة
‎1:09:40 الأمومة واليقين
‎1:13:38 مرحلة الشدادية
‎1:17:22 تأثير اللوم
‎1:21:00 نعمة الاختيار
‎1:22:37 قرار الانضمام الى مشروع الشدادية
‎1:24:55 تساؤلات حول الاستمرار مع المشروع ونتيجة هذه التساؤلات
‎1:26:32 التعامل مع البشر
‎1:30:12 سر حب التدريس
‎1:32:30 الانتماء vs ان تكون على حقيقتك
‎1:34:24 (تأثير التواصل الاجتماعي (السوشل ميديا
‎1:36:45 الصراع مع مفهوم الكفاية
‎1:29:24 تأثير الامتنان
‎1:42:30 الصداقات
‎1:48:27 موضوع الاعانة واللجوء الى رب العالمين
‎1:52:25 الختام