Скачать или смотреть Высокое давление передается по наследству? Миф или правда?

Высокое давление (артериальная гипертензия) может передаваться по наследству?

👉Запись на онлайн консультацию врача кардиолога-аритмолога, к.м.н. Стойко О.А. на сайте: https://dr-olgastoiko.ru/

Дарю полезный гайд "5 СПОСОБОВ СНИЖЕНИЯ ДАВЛЕНИЯ без ТАБЛЕТОК" забирайте по ссылке 👉 https://vk.com/app5898182_-211349658#...

Как генетика влияет на давление?
1. Наследственная предрасположенность – если у родителей или близких родственников была гипертония, риск её развития повышается на 30–50%.
2. Гены, связанные с регуляцией давления, работой почек, сосудистым тонусом и обменом соли, могут увеличивать склонность к гипертензии.

Что ещё влияет на развитие гипертонии?
Даже при плохой наследственности болезнь не всегда проявляется. Риск повышают:
Ожирение (особенно абдоминальное)
Избыток соли в рационе
Малоподвижный образ жизни
Стресс и недосып
Курение и алкоголь

Как снизить риск, если в семье есть гипертония?
✅ Контролировать давление (регулярные замеры после 30 лет)
✅ Поддерживать нормальный вес (ИМТ менее 25)
✅ Уменьшить соль (менее 5 г/сутки) и увеличить калий (бананы, курага, картофель)
✅ Физическая активность (150 мин/неделю умеренных нагрузок)
✅ Отказ от курения и алкоголя
✅ Диета DASH или средиземноморская (овощи, фрукты, рыба, оливковое масло)

Гипертония может передаваться по наследству, но её развитие во многом зависит от образа жизни. Даже с плохой генетикой можно снизить риск или отсрочить болезнь на годы.

❓Как снизить давление без лекарств, как убрать неприятные симптомы гипертонии, я рассказываю на онлайн консультации.
👉Запись на онлайн консультацию врача кардиолога-аритмолога, к.м.н. Стойко О.А. на сайте: https://dr-olgastoiko.ru/

Дарю полезный гайд "5 СПОСОБОВ СНИЖЕНИЯ ДАВЛЕНИЯ без ТАБЛЕТОК" забирайте по ссылке 👉 https://vk.com/app5898182_-211349658#...

#кардиолог #гипертония #каптоприл #холестерин #доктор #инфаркт