ТОП-5 УПРАЖНЕНИЙ для тренировки ЗАЩИТНИКА

В этом выпуске Вы увидите полноценную тренировку состоящую из 5-8 упражнений для защитников, и поможет нам в этом наш гость - тренер Игорь Галыгин с канала ‪@Bez_Schitkov‬, и его подопечный Фёдор Иващенко 2008 г.р.
Приятного просмотра!

Запись на сборы к Игорю:
Школа защитников - https://t.me/Igorgalygin

✔️ Ещё 3 упражнения на Телеге:
https://t.me/ivhkyyy

1, 2 и 3 часть:
   • Как ДЕЙСТВОВАТЬ в ЗАЩИТЕ? / Принятие ...  
   • Как ДЕЙСТВОВАТЬ в ЗАЩИТЕ? / Часть 2  
   • Стань лучшим АТАКУЮЩИМ ЗАЩИТНИКОМ  

✔️ Подписывайтесь
Telegram → https://t.me/ivhkyyy
Instagram →   / ivhockey  
VK → https://vk.com/ivhockey
Сайт → ivhockey.com

✔️ Игорь Галыгин
Запись на сборы - https://t.me/Igorgalygin
Telegram - https://t.me/bez_schitkov
Instagram -   / i.galygin_  
YouTube -    / @bez_schitkov