Ketogene Chips aus nur einer Zutat! Gesunde Alternative zu herkömmlichen Chips!

💥 Diese crunchigen, leckeren Chips enthalten 0g Kohlenhydrate, dafür aber versorgen sie uns mit essentiellen Aminosäuren! Eine tolle, gesunde Alternative zu herkömmlichen ungesunden Chips, die voller leerer Kohlenhydrate und chemischer Zusatzstoffe stecken und uns krank machen! Schaut euch das ganze Video für mehr Informationen an.

▬ Zutaten ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
📝 3-6 Eiweiß vom Bio Ei
📝 Bärlauchsalz und Knoblauchpulver nach Geschmack
📝 etwas Parmesankäse
📝 Ghee zum Einfetten des Backbleches


▬ Zubereitung ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Eiweiß mit den Gewürzen steif schlagen. Danach den Parmesankäse unterheben. Esslöffelweise auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech verteilen. Im Ofen bei Mittelstufe und etwa 180° C Ober- und Unterhitze 10-20 Minuten backen, bis sie eine goldene Farbe und knusprige Konsistenz erreicht haben. Evtl. umdrehen und von der anderen Seite ebenso goldbraun backen. Mit Tzatziki oder einem anderen Dip servieren.
Guten Appetit und nicht vergessen Bismillah zu sagen!


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▬ Über mich ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Als Fachkompetenz für holistische Gesundheit ist es mein Bestreben, euch über einen gesunden Lebensstil aufzuklären, um Krankheiten vorzubeugen. Außerdem koche ich leidenschaftlich gerne und stelle euch regelmäßig neue, spannende und gesunde Kochrezepte bereit.
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