Скачать или смотреть ক্রিয়াযোগ সাধনায় বেদম অবস্থা ঠিক কেমন | How Kriyayog controls breathing

ক্রিয়াযোগ সাধনায় বেদম অবস্থা ঠিক কেমন | How Kriyayog controls breathing

Hi
Welcome to my youtube channel ananda darshan

About this video -
Kriyayoga is a spiritual practice that incorporates various techniques to control the breath and ultimately achieve a higher state of consciousness. One of the fundamental aspects of Kriyayoga is the regulation of breathing patterns, which is believed to have a profound effect on physical, mental, and spiritual well-being. Here's a general overview of how Kriyayoga controls breathing:

Awareness of Breath: Kriyayoga begins with developing an awareness of the breath. Practitioners are encouraged to observe the natural flow of breath without attempting to control or manipulate it initially.

Deep Breathing: After establishing awareness, practitioners gradually transition into deep, slow breathing. This involves consciously inhaling and exhaling deeply, allowing the breath to reach the lower abdomen or diaphragm. Deep breathing helps to oxygenate the body, relax the nervous system, and promote overall relaxation.

Breath Retention: Kriyayoga incorporates breath retention techniques known as Kumbhaka. These involve intentionally holding the breath after inhalation (Antar Kumbhaka) or after exhalation (Bahya Kumbhaka). Breath retention is believed to enhance energy flow and facilitate deeper states of meditation.

Alternate Nostril Breathing: Kriyayoga often includes a technique called Nadi Shodhana or alternate nostril breathing. This involves using the thumb and ring finger to alternately close and open the nostrils while breathing. Nadi Shodhana is believed to balance the flow of energy in the body and purify the nadis (energy channels).

Sushumna Activation: The ultimate goal of Kriyayoga is to awaken the dormant spiritual energy known as Kundalini and guide it through the central energy channel called Sushumna. Through breath control, meditation, and other practices, Kriyayoga aims to activate and ascend the Kundalini energy, leading to spiritual awakening and enlightenment.

Contact No. 9830143048 ( 11 AM to 6.30 PM, Sunday Closed ) .
আধ্যাত্মিক বিষয়ে বিশদে জানতে হলে অবশ্যই ফোনে " আনন্দ দর্শন " চ্যানেলের নাম উল্লেখ করতে হবে। 9830143048 ( সকাল ১১ টা থেকে সন্ধ্যে ৬ টা ৩০ মিনিট পর্যন্ত, রবিবার বাদে )

What's app no - 7044558548

( অনুগ্রহ করে হোয়াটসআপ নম্বরে ফোন করবেন না )

যোগ সাধনা,তন্ত্র সাধনা,ক্রিয়া যোগ সাধনা,ক্রিয়াযোগ সাধনা,লাহিড়ী মহাশয় এর ক্রিয়াযোগ সাধনা,ক্রিয়াযোগ,#ক্রিয়াযোগ সাধনা,ক্রিয়াযোগ,ক্রিয়াযোগ সাধনা নাকরলে শুধু মন্ত্রদীক্ষায় কিছুই হবে না,ক্রিয়াযোগ বাংলা,প্রাচীন যোগ সাধনা,বাংলায় ক্রিয়াযোগ,ক্রিয়াযোগে ঈশ্বরলাভ,অষ্টাঙ্গ যোগে ক্রিয়াযোগ,হিমালয়ের যোগ সাধনা,ক্রীয়াযোগ এর নিয়ম,সহজ ক্রিয়াযোগের নিয়ম,ক্রিয়াযোগ কি কেন অনুশীলন করবেন,ভারতের সাধক সাধিকা,ক্রীয়াযোগী গুরু,ক্রিয়াযোগ ধ্যান,ক্রীয়াযোগ করার উপায়,
How Kriyayog controls breathing,ক্রিয়াযোগ সাধনায় বেদম অবস্থা ঠিক কেমন,ananda darshan,youtube,kriyayoga,kriyayog,kriya-yoga technique,kriya yog,real kriya yoga,kriya yoga siddhis,secret of kriya yoga,kriya yoga explained,kriya yoga technique,yoga,benefits of kriya yoga,how to learn kriya yoga,seo,santanu bandyopadhyay,spiritual,santanu banerjee motivational speech,santanu banerjee spiritual speech,lahiri mahasaya,bangla,Bengali,kriya yoga,kumbhaka pranayama

Queries:
#kriyayoga
#anandadarshan
#santanubanerjee
#motivation
#spirituality
#diksha
#kumbhak
#guru
#spiritualvideo
#motivationalvideo
#bengali
#bangla