-10kg 유지는 어떻게 쉬워졌는가..🤔어렵지 않게 지속가능한 다이어트집밥 브이로그🍛(시금치된장파스타/문어감자샐러드/클럽샌드위치/시금치카레/부추밥/채끝살미역국) | 간헐적단식

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✨only 식단 타임라인✨
00:23 부추밥
02:40 주말 치팅(낙곱새)
03:07 시금치카레
06:44 [라라스윗] 저당 생크림롤
07:50 마트 장보기
09:00 소고기 포케
11:28 클럽샌드위치
14:00 소고기 미역국
16:10 나물비빔밥
17:40 시금치 된장 파스타
21:22 문어감자샐러드


오늘 영상도 편안하게 보시고, 우리는 다음 영상에서 또 만나요💖









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[영상 속 정보]
곤약현미밥(만드는법) |    • SUB) 곤약현미밥 만드는 방법 how to cook rice  
에어프라이어 | 조엘리
밥풀이 | 귀여움
식칼 | 해리터
나무도마 | 해리터, 모던하우스
원형 테이블 | 지엠퍼니처
라탄 의자 | 원스플레이스
삼각대 | 오프라인 정보없음
bgm | https://www.youtube.com/ @oneul274




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