Zo doe je een goede warming up voor het hardlopen | Lente Loopchallenge | Omroep Gelderland

De Lente Loopchallenge nadert snel. Op 16 mei gaan een heleboel Gelderlanders de uitdaging aan om in hun eigen omgeving een 5, 10 of 15 kilometer te lopen. Presentatrice Sonja Booms doet ook mee. Ze is al jaren fervent hardloper, maar wilde wel eens weten of ze eigenlijk wel de juiste warming up doet en de goede looptechniek heeft. Op landgoed Warnsborn in Arnhem kreeg ze een middagje les van Honore Hoedt, succescoach van onder meer Sifan Hassan, Bram Som, Arnoud Okken en Jasmijn Lau....

Al het nieuws uit Gelderland volgen? Abonneer je dan op ons kanaal: http://ogld.nl/myo

Download onze gratis nieuwsapp:
* App Store: http://ogld.nl/jwh
* Google Play Store: http://ogld.nl/jwi

Volg ons ook op:

* Instagram: http://ogld.nl/jwj
* Facebook: http://ogld.nl/jwk
* Twitter: http://ogld.nl/jwl
* Website: http://www.gld.nl

#lenteloopchallenge #hardlopen #omroepgld