Скачать или смотреть 7 อาหารที่ทำให้หลอดเลือดแตกและเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมองได้ง่าย ผู้สูงอายุเกิน 60 ปีควรหลีกเลี่ยง

7 อาหารที่ทำให้หลอดเลือดแตกและเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมองได้ง่าย ผู้สูงอายุเกิน 60 ปีควรหลีกเลี่ยง
การดูแลสุขภาพหลอดเลือดเป็นสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะในผู้สูงอายุที่มีความเสี่ยงสูงต่อโรคหลอดเลือดสมอง (Stroke) และภาวะหลอดเลือดแตกเฉียบพลัน ในวิดีโอนี้ เราจะพาท่านมารู้จักกับ “7 อาหารต้องห้าม” ที่มีผลกระทบโดยตรงต่อหลอดเลือด ไม่ว่าจะเป็นการเพิ่มความดันโลหิต ทำให้ผนังหลอดเลือดเปราะบาง หรือเร่งกระบวนการอักเสบภายในร่างกาย
เนื้อหาในวิดีโอนี้อ้างอิงจากข้อมูลทางวิทยาศาสตร์และงานวิจัยจากแหล่งที่เชื่อถือได้ เช่น WHO, Harvard Medical School และวารสารทางการแพทย์ต่าง ๆ
ท่านจะได้เรียนรู้:
กลไกที่อาหารบางชนิดทำลายหลอดเลือด
เหตุใดผู้สูงอายุจึงมีความเสี่ยงสูง
วิธีเลือกอาหารที่ปลอดภัยสำหรับสุขภาพหลอดเลือด
คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านหัวใจและหลอดเลือด
ตัวอย่างอาหารที่ควรหลีกเลี่ยง:
อาหารแปรรูปและมีโซเดียมสูง
ไขมันทรานส์
ของหวานที่มีน้ำตาลสูง
(ทั้งหมด 7 ชนิด – ติดตามครบในวิดีโอ)
หากท่านมีอายุเกิน 60 ปี หรือมีคนในครอบครัวที่อยู่ในช่วงวัยนี้ วิดีโอนี้คือข้อมูลสำคัญที่อาจช่วยป้องกันภาวะเสี่ยงร้ายแรงในอนาคต
- - - - - - - - - - - - -
สุขภาพใจวัยเกษียณ
ช่อง YouTube ที่สร้างขึ้นเพื่อผู้สูงวัยทุกคน ที่ต้องการมีชีวิตที่แข็งแรง ทั้งร่างกายและจิตใจ
เรานำเสนอความรู้เกี่ยวกับ
การดูแลสุขภาพผู้สูงอายุ
อาหารและโภชนาการที่เหมาะกับวัยเกษียณ
การออกกำลังกายเบา ๆ เพื่อสุขภาพ
เคล็ดลับดูแลจิตใจให้สดใส ไม่เหงา ไม่เครียด
โรคที่พบบ่อยในวัยเกษียณ และวิธีป้องกัน
ทุกคลิปของเราสร้างขึ้นด้วยความรัก และความเข้าใจในชีวิตผู้สูงอายุ
ให้คุณได้ใช้ชีวิตหลังวัย 60 อย่างมีคุณภาพ มีความสุข และมีพลังใจในทุกวัน
เหมาะสำหรับ:
ผู้สูงอายุที่ต้องการดูแลสุขภาพตัวเอง
ลูกหลานที่อยากดูแลพ่อแม่ให้ดีขึ้น
ผู้ที่สนใจเรื่องสุขภาพในวัยเกษียณ
กดติดตามช่อง สุขภาพใจวัยเกษียณ เพื่อไม่พลาดคลิปใหม่ ๆ ทุกสัปดาห์
เพราะอายุเพิ่มขึ้นได้...แต่สุขภาพและใจดีขึ้นได้เช่นกัน