Comment terrasser son dragon (confiance en soi)

Nous avons tous nos dragons, nos résistances, nos défis insurmontables, nos rêves abandonnés ; mais les trésors qu'ils cachent ne sont pas tant les prix qu'ils confèrent, que la confiance inestimable qu'ils nous offrent. Croire en soi - voilà le pilier de nos santés mentales, le plus grand des trésors. Mais alors que faire ? Comment partir affronter ses dragons ? Comment terrasser ses peurs ? C'est ce que je vous propose de voir dans cet épisode.

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00:00 La confiance, une vieille histoire
08:58 Trouver son dragon.
12:10 Mes dragons à moi.
15:28 Vaincre ses peurs.
21:49 Mes conseils
22:05 Conseil I
23:05 Conseil II
23:39 Conseil III
24:41 Conseil IV
26:14 Conseil V
27:29 Conseil VI
29:28 Conseil VII
32:57 Moi qui fais des tractions et qui parle de mon livre


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