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थकान शरीर की नहीं, मन की होती है | Mental Fatigue vs Physical Fatigue 🧠💭

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Описание к видео थकान शरीर की नहीं, मन की होती है | Mental Fatigue vs Physical Fatigue 🧠💭

🌿 क्या आपने कभी महसूस किया है कि बिना ज़्यादा काम किए भी बहुत थकान लगती है?
असल में हम कई बार शारीरिक रूप से नहीं, मानसिक रूप से थक जाते हैं।
ये थकान काम से नहीं, उलझनों, तनाव और बेचैनी से होती है।

📌 इस वीडियो में जानिए कि क्यों
कभी-कभी "कुछ खास काम नहीं किया" कहने के बावजूद भी हम थके हुए महसूस करते हैं।

🧠 Mental fatigue असली थकावट होती है,
जो हमें अंदर से कमजोर कर देती है।

🎧 खुद को समझिए, अपने मन को समय दीजिए,
क्योंकि शांति बाहर नहीं, भीतर से आती है।

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