【要約】メンタルダウンで地獄を見た元エリート幹部自衛官が語る この世を生き抜く最強の技術【わび】

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今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は元自衛官で現在は外資系の企業で働いているわびさんの書かれた「メンタルダウンで地獄を見た元エリート幹部自衛官が語る この世を生き抜く最強の技術」を解説していきます。この本は一言でいうと、心が病まないためのノウハウを教えてくれる本だ。へぇー、元自衛官の方が書かれた本なんですね？あぁ。
筆者であるわびさんはもともと自衛隊の中でエリートコースを歩んでいたのだが、ある時に...】

【要約】メンタルダウンで地獄を見た元エリート幹部自衛官が語る この世を生き抜く最強の技術【わび】

参考文献：メンタルダウンで地獄を見た元エリート幹部自衛官が語る この世を生き抜く最強の技術 わび さま
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わびちゃんねる
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イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
イラストレーター：御津野那奈
　　　脚本・原作：コカツヨウヘイ

#本要約 #この世を生き抜く最強の技術 #わび

0:00 授業開始!!
1:16 ちょっと不良になる
2:30 一線を超えてきたら撃つ
3:59 やさしい人にならない
5:06 「まぁいいか」を口癖にする
6:22 自分の機嫌は自分でとる
7:22 異常が感じられたらすぐ休む
8:29 「おうち入院」で疲労回復
9:40 仕事のために人生があるんじゃない
11:04 授業終了!!
11:56 END

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