Mouvements de Yoga 1 - Exercices de confinement - Espace Santé Aigle

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Nelly Duroux, notre enseignante de Yoga vous propose une série de mouvements pour vous détendre et activer vos muscles et articulations.
Ces exercices sont adaptés à tous, en particulier aux personnes âgées ou aux personnes pratiquant le télétravail.

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