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공복 혈당 잡고, 위 건강 지키는 아침 식사! 달걀 말고 '이것' 매일 드세요! l 공복 혈당 높다면 반드시 지켜야 할 습관 3가지! 이 영상으로 당뇨 졸업하세요 l 한의사 이혜민

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#위고비 #당뇨 #음식
공복 혈당이 높다면 반드시 지켜야 할 3가지 습관은?!
당뇨가 있다면 반드시 아침 식사를 해야 한다는데
달걀 말고 아침 공복에 좋은 음식은?!
한의사 이혜민 원장님이 전부 알려드립니다!

#음식 #당뇨 #혈당 #공복혈당 #아침 달걀

00:00 인트로
00:25 당뇨 졸업 기준
01:47 당화혈색소 검사 중요
02:34 공복혈당 VS 식후혈당
03:43 공복혈당 높이는 원인
04:54 당뇨에 안 좋은 간헐적단식
05:45 아침 공복에 좋은 음식
06:26 혈당 잡는 습관
08:16 혈당 잡는 식사법

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