Скачать или смотреть Cómo Controlar la Ansiedad: La Regla del 90% Que Nadie Te Explica

¿Sufre de ansiedad constante?
¿Quiere aprender cómo controlar la ansiedad y dejar de preocuparse por cosas que nunca ocurren?
La ansiedad no aparece sola.
Nace cuando pierde su posición interna.
Si quiere entender uno de los hábitos que más debilitan su control, continúe aquí:
👉 DICES SÍ, PIERDES RESPETO:   • El Sí Que Te Hace Débil — Rompe el Ciclo Hoy  

En este video descubrirá la Regla del 90%, un principio simple pero poderoso para entender cómo funciona la mente ansiosa y cómo empezar a dominar sus pensamientos.

El 90% de lo que teme nunca sucede.
Y el 10% que sucede… no cambia por haberlo temido.

La ansiedad no nace de la realidad.
Nace de la interpretación que su mente hace de ella.

Aquí aprenderá:

✔ Cómo controlar la ansiedad de forma práctica
✔ Cómo dejar de reaccionar automáticamente
✔ Cómo dominar su mente y fortalecer su autocontrol
✔ Cómo dejar de preocuparse por el futuro
✔ Cómo entrenar disciplina mental diaria

El dominio interno no consiste en eliminar problemas.
Consiste en aprender a observar sus pensamientos sin identificarse con ellos.

Si quiere recuperar el control mental, reducir la ansiedad y fortalecer su claridad interior, este entrenamiento es para usted.

MENTE SHAOLIN
Todo se decide dentro.

⏱️ Contenido Clave (TimeStamps)

0:00- Introducción: El 90% de sus miedos nunca ocurren
1:45- Su mente lo mantiene prisionero
3:46- Lo que cree sobre usted no es la realidad
6:06- Si la ansiedad desapareciera… ¿quién sería usted?
8:31- Cómo aplicar la regla del 90%
10:43- Si no gobierna su mente, alguien más lo hará


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🧘 MENTE SHAOLIN — Dominio Interno
Todo se decide dentro. Si no gobierna su mente, alguien más lo hará.

Este canal aplica en español las enseñanzas del maestro Shi Heng Yi para entrenar la disciplina mental en la vida real. Aquí no buscamos motivación pasajera, sino dominio interno, autocontrol y fortaleza bajo presión.

Si busca comprender a Shi Heng Yi en español y desarrollar verdadera disciplina mental, este espacio es para usted.