Скачать или смотреть Результаты моих анализов после 11 месяцев низкоуглеводной диеты.

После 11 месяцев низкоуглеводного питания я прошла полное медицинское обследование и сдала анализы. В этом видео я открыто делюсь результатами — что улучшилось, что нужно скорректировать и как я двигаюсь дальше. Ничего кардинального. Просто стабильный прогресс, снижение веса на 29 фунтов и стремление к долгосрочному здоровью. Я также кратко расскажу о гидратации, уровне витамина D и о том, почему важно следить за своим здоровьем, особенно с возрастом.

Медицинское предупреждение

Это видео предназначено только для информационных и образовательных целей и отражает мой личный опыт. Я не являюсь медицинским работником. Всегда консультируйтесь со своим врачом или квалифицированным медицинским работником, прежде чем вносить изменения в свой рацион, принимать добавки, лекарства или образ жизни. Индивидуальные потребности и результаты могут отличаться.

Посетите мой магазин на Amazon, чтобы ознакомиться с продуктами, которые я использую и рекомендую:
https://www.amazon.com/shop/annslowca...

Как партнер Amazon, я получаю доход от соответствующих покупок. Это значит, что если вы перейдете по ссылке на Amazon и совершите покупку, я могу получить небольшую комиссию без дополнительных затрат с вашей стороны. Ваша поддержка помогает поддерживать работу этого канала — спасибо!

#низкоуглеводнаядиета #кето #кетовор #хищник #здоровьепожилых #низкоуглеводнаядиета #путькпохудению #результатыанализов #метаболическоездоровье #здоровьестарше60 #здоровоестарение

Также подписывайтесь на мой канал об Адирондаке здесь —    / @adirondacklegends