알면 인생이 바뀌는 주짓수 원리 모음집 VOL. 1 | 주짓수원리 | 힉슨그레이시 |그레이시주짓수

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여러가지 주짓수 원리 디테일 등을 새로운것과 지난것들
함께 복습하고자 모음집을 만들었습니다.
항상 이야기 하지만 무술의 정답은 없습니다.
그냥 제 관점 그리고 내가 공부하는 그레이시 주짓수위주의 원리등을
함께 공유하고 의견 나누고자 기록합니다.

1.기프트랩 원리
2.힉슨그레이시 브릿지원리
3.세상에서 젤 쉬운 길로틴 방어
4.보우에로우 확률높이는 원리
5.지렛대 원리
6.최소한의 힘으로하는 기무라 방어
7.구조를 이용한 백포지션 방어
8.더블언더패스 입문
9.보우에로우 쵸크 입문
10.상파울로패스 입문
11.아나콘다 쵸크 디테일


it will change your whole bjj life.
촬영장소 : 대전 배재주짓수 클럽 https://m.blog.naver.com/oldmanbjj/22...

도복협찬 : 마하도복
  / maha_kimonos  
궁금하신건 언제든 환영
instagram principlejiujitsu_csm

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