Скачать или смотреть Como a Desidratação Afeta a Performance Física: O Que Personal Trainers Precisam Saber

A desidratação pode comprometer seriamente a performance física dos seus alunos! No vídeo de hoje, o Prof. Dr. Fabio Ceschini explica como a falta de hidratação adequada impacta o desempenho nos treinos e competições, além de compartilhar dicas essenciais para personal trainers evitarem esse problema. Entenda os sinais de desidratação e como ajustar o treinamento para manter a performance em alta.

Neste vídeo, você vai descobrir:

Como a desidratação afeta a força, resistência e capacidade aeróbica;
Os sinais de alerta da desidratação durante os treinos;
Estratégias para manter seus alunos bem hidratados antes, durante e após os treinos;
A importância da hidratação na recuperação muscular e prevenção de lesões.
Se você é personal trainer e quer garantir que seus alunos alcancem o máximo desempenho, aprendendo a evitar os efeitos negativos da desidratação, este vídeo é fundamental! Não se esqueça de curtir, compartilhar e se inscrever no canal "Viajando pela Fisiologia" para mais dicas sobre fisiologia do exercício e performance física.

Master Class em Fisiologia do Exercício
Somente no link: https://pay.hotmart.com/C12711772R?of...

#Desidratação #PerformanceFísica #PersonalTrainer #FisiologiaDoExercício #HidrataçãoNosTreinos #MelhoriaDeDesempenho #FabioCeschini #ViajandoPelaFisiologia #TreinamentoEficiente #RecuperaçãoMuscular

Professor Dr. Fabio Ceschini

======================================================

Conheça nossos Cursos em EAD

VPF Society (Plano de Assinatura tipo Netflix)

AVALIAÇÃO FÍSICA E PRESCRIÇÃO DO TREINAMENTO INDIVIDUALIZADO

AVALIAÇÃO FÍSICA E PRESCRIÇÃO DO EXERCÍCIO PARA IDOSOS

EXERCÍCIO E FIBROMIALGIA: ASPECTOS GERAIS E PRESCRIÇÃO DO EXERCÍCIO

ESTÉTICA E EMAGRECIMENTO FEMININO: APLICAÇÕES DO HIIT

TREINAMENTO DE FORÇA E POTÊNCIA EM IDOSOS

MASTER CLASS EM EXERCÍCIO E DOENÇAS CRÔNICAS

MASTER CLASS EM FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO
LIVROS E PLANILHAS

Cursos Acesse:
https://curso.fabioceschini.com.br/vi...

======================================================

Contatos do Professor Dr. Fabio Ceschini


e-mail: [email protected]

WhatsApp: + 55 11 97403 8856

Site: https://www.viajandopelafisiologia.co...