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हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने का सबसे असरदार तरीका — सही डाइट और सही आदतें!

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Описание к видео हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने का सबसे असरदार तरीका — सही डाइट और सही आदतें!

अपने खाने में शामिल करें फल, सब्ज़ियाँ, साबुत अनाज, और कम नमक वाला भोजन।
छोटे बदलाव आपके दिल की सेहत को बड़ा फायदा दे सकते हैं। ❤️

अपना Healthy Diet Plan बनाने के लिए डॉक्टर से ज़रूर सलाह लें। 👩‍⚕️
Dr Bhupendra Verma
MD, DM Cardiology
FSCAI, FISH, FISC
Ex Associate professor, Cardiology Dept, IMS BHU

📍 Vallabhpuri Colony, Opp. Anjali Vatika, Chitaipur, Varanasi, UP
📞 63937 48380

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