Скачать или смотреть Компрессионные ботинки того не стоят

Стоит ли носить компрессионные ботинки?
•
Согласно литературе, компрессионные ботинки, похоже, не дают никаких заметных признаков восстановления мышц. Однако компрессионные ботинки могут увеличить приток крови к мышцам, что может быть полезно в определённых ситуациях или для определённых людей.
•
Главное преимущество компрессионных ботинок, по-видимому, заключается в ощущении спортсменом процесса восстановления, которое не следует полностью игнорировать.
•
Спорт — это игра ума.
•
Если вам лучше в компрессионных ботинках, используйте их. Но не стоит бежать в магазин за парой, если у вас нет лишней тысячи.
•
Правильный сон, питание и водный баланс окажут значительно большее влияние на общее восстановление.
•
Если коротко: нет, это не так.