كفاية زيوت ❌ومقليات ❌وحضروا بطاطس ويدجز صحية healthy ✅مع تحضير 3 انواع صوصات وكلهم بمكون واحد😲 يمى

كلنا بنحب البطاطس بكل انواعها وبالاخص المقلية او المحمرة وعلشان بتكون غير صحية دايما وبها نسبة عالية من الزيوت الغيرمفيدة علشان كده هقولكم علىطريقةصحية لعمل البطاطس المحمرة الصحية بتتبيلة بسيطة جدا جدا وكلها من البيت وكمان هنحضر جنبها 3 انواع من الصوصات اللذبذة وكلهم من نفس المكونات ...يعنى مفيش اسهل ولا ابسط من كده .....

هقولكم ازاى تقطعوا البطاطس ويدجز علشان تعمل كمية كبيرة واثقة انها هتعجبكم جدا وهتحضروها باستمرار

لاتنسوا الاشتراك فالقناة🎥📸 وتفعيل زر الجرس🔔🔔 على الكل ليصلكم كل ماهو جديد وحصرى على القناة

المكونات✅✅
لتحضير بطاطس ويدجز✔️✔️
5 حبات بطاطس بالقشر
3ملاعق كبيرة زيت زيتون
ملح وفلفل اسود وثوم بودر وزعتر جاف وبابريكا
فصوص ثوم صحيحة

مكونات الصوص✔️✔️
كوب زبادى
كوب مايونيز
عصير ليمونه
زيت زيتون
ذرة ملح
ملعقة كبيرة نعناع مفروم
كاتشب
مستردة

بطاطس ويدجز طريقة عمل بطاطس ويدجز بطاطس صحية صوص الرانش طريقة عمل صوص الزبادى طريقة عمل صوص المايونيز طريقة عمل بطاطس ويدجز صحية يوتيوب فيديوهات يوتيوب وصفات دايت وصفات هيلثى وصفات صحية بطاطس بدون دهون بطاطس بدون زيوت

We all love frying pans of all kinds, especially vegetables or muhammara, and because they are always unhealthy and contain a high percentage of useless oils, that is why I will tell you a healthy way to make healthy muhammara with a very simple marinade, all from home, and we will also prepare 3 types of delicious sauces alongside it, all from the same workers.. In other words, there is nothing easier or simpler than that...

I will tell you how to cut the cutter and it is fine for a large quantity. I am sure you will like it very much and will prepare it for medicine.

Do not forget to subscribe to the channel 🎥📸 and activate the bell button 🔔🔔 on everyone to receive everything new and exclusive on the channel

Crews✔✔
To prepare potato wings✔️✔️
5 potatoes with peel
3 tablespoons olive oil
Salt, black pepper, garlic powder, dried thyme and brica
Garlic cloves are fine

Sauce ingredients✔️✔️
A cup of yogurt
A cup of mayonnaise
Lemon juice
olive oil
A pinch of salt
A tablespoon of chopped mint
ketchup
Refund

Potato Wigs How to Make Potato Wigs Healthy Potato Ranch Sauce How to Make Yogurt Sauce How to Make Mayo Sauce How to Make Healthy Potato Wigs YouTube YouTube Videos Diet Recipes Healthy Recipes Healthy Recipes Potatoes Without Fats Potatoes Without Oils

#رحاب_عبد_الوهاب #food #healthy #healthyfood

Rehab abdelwahab Official

   / @rehababdelwahabr  

https://www.facebook.com/profile.php?...

https://www.instagram.com/rehab_abdel...

https://www.tiktok.com/@chef.rehababd...