Come allenare la SCHIENA

Come allenare la schiena, che esercizi fare e che scheda seguire per il dorso. In questo video Massimo Brunaccioni, campione del mondo di Natural Bodybuilding ci illustra un programma settimanale d'allenamento della schiena per allenare bene gran dorsale, romboidi, trapezio e grande rotondo.
Vediamo assieme tutto quello che dobbiamo sapere per allenare il dorso

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