Скачать или смотреть Как не сойти с ума по мнению психиатра.

В этом видео я разбираю ироничные «5 шагов к безумию» или как не сойти с ума по мнению психиатра. И самое главное — разберёмся, к кому обращаться за помощью: психологу, клиническому психологу или психотерапевту.

Таймкоды:
00:44 — Хотите узнать, как тихо сойти с ума? (ироничный hook)
00:45 — Кто я и почему об этом говорю
01:37 — Важно: это шуточный формат

01:38 — Шаг 1. Игнорируйте..
01:52 — Шаг 2. Никогда..
02:39 — Шаг 3. Не говорите..
03:10 — Шаг 4. Сравнивайте..
03:25 — Шаг 5. Никогда не..

03:54 — А теперь серьёзно
04:29 — Кто такой психолог
05:07 — Клинический психолог и психотерапевт
07:15 — Почему просить помощи — это зрелость
08:41 — Итог и завершение
---------------

Обо мне:
Меня зовут Ирина Савонова, я врач, психиатр, психотерапевт, кандидат медицинских наук.
Более 20 лет клинической и научной практики.

Моя задача — говорить о психическом здоровье спокойно, честно и без стигмы.
----------------
Мой профессиональный сайт где можно записаться на личную консультацию: http://www.myinnerground.com

-----------------

Эта работа носит образовательный и консультативный характер и не заменяет медицинскую или психотерапевтическую помощь.
Используя данное видео, вы соглашаетесь с тем, что предоставленная информация не являются заменой медицинской или психотерапевтической помощи, и вы несёте личную ответственность за свои решения и состояние.

Следи за обновлениями: https://www.facebook.com/share/185MLi... ; https://www.instagram.com/lrina_savon... tiktok.com/@dr_irina_myinnerground
_____________

Ключевые моменты в видео:
✔ Почему игнорирование себя — первый шаг к выгоранию
✔ Чем опасен хронический перфекционизм
✔ Почему «я справлюсь сам» не всегда про силу
✔ В чём разница между психологом и психотерапевтом
✔ Когда важно обращаться за медицинской помощью

Как не сойти с ума по мнению психиатра.
   • Как не сойти с ума по мнению психиатра. #п...