Скачать или смотреть אם הצואה שלך צפה או שוקעת, זה סימן שיש לך... | ד"ר נאדר בוטו, רון יפה, ד"ר חיים רוזנטל, עודד טלמור

פאנל מיוחד ששודר בלייב ללא עריכות, ללא פילטרים ובו ארבעה מומחים מובילים מתחומי התזונה והבריאות התכנסו כדי לדון על תזונה בריאה, האם יש דיאטה אחת שמתאימה לכולם? ומה הקשר בין המצב הנפשי שלנו לבין היכולת של הגוף לספוג את האוכל?

במהלך הפרק נוצרו לא מעט ויכוחים מרתקים בין הגישה המדעית, הגישה הקטוגנית, והגישה הרוחנית-אנרגטית. ניפצנו מיתוסים על "מזונות בריאות", על כמה חלבון אנחנו באמת צריכים ומאיזה סוג ומהי הדרך לריפוי.

על האורחים לפי סדר ישיבה:
ד"ר נאדר בוטו: קרדיולוג ומצנתר במשך 30 שנה בבית חולים בלינסון, מפתח שיטת "הרפואה האינטגרטיבית המאחדת". עוסק בחיבור בין גוף, נפש ונשמה ובריפוי דרך שטיפה אנרגטית והבנת הקוד האנושי.

טיפול במרכז של ד"ר נאדר בוטו עם הנחה לצופים בפאנל
https://shahar.me/3NAQdlE

רון יפה: נטורופת ומומחה לרפואה פונקציונלית. מתמחה בבדיקות מעבדה מתקדמות, גנטיקה ותוספי תזונה, ומתמקד במציאת השורש הביוכימי לבעיות בריאותיות.

ד"ר חיים רוזנטל: רופא משפחה M.D והומאופת ותיק (ראש ביה"ס הישראלי להומאופתיה). עוסק בצד הרוחני של התזונה ובקשר העמוק בין דפוסי אכילה לנפש האדם.

מסלול לימודים לרפואה פונקצוינלית של רון יפה וד"ר חיים רוזנטל עם הנחה לצופים בפאנל
https://www.isohomeopathy.co.il/funct...

עודד תלמור (קיטושף): שף ומומחה לתזונה קטוגנית. ריפא את עצמנו ממחלת הקרון באמצעות תזונה, וכיום מוביל את מהפכת הקיטו בישראל ומנגיש אוכל דל פחמימה ועתיר שומן בריא.
האתר של עודד תלמור - קיטושף
https://ketochef.co.il/

הריטריט הקרוב של שחר כהן
https://shahar.me/retreat

לקבוצת הוואטסאפ השקטה עם מסר שבועי:
https://shahar.me/38hRn0K

סדרת מדיטציות ומסרים על:
חיזוק ביטחון עצמי
חיבור ליעוד ומשמעות
ניקוי משקעים רגשיים
אהבה וקבלה עצמית
שינוי דפוסי חשיבה
https://shahar.me/3ziqYcu

אינסטגרם
  / shahar.cn  

תוכן עניינים:
0:00 - הכרות עם חברי הפאנל
1:50 - המאכלים שנחשבים "בריאים" אבל בעצם מזיקים לנו
3:55 - למה לחם ודגנים (גם מלאים) יכולים לפגוע בבריאות?
5:00 - האמת על מוצרי חלב וציר עצמות (לא מתאים לכולם)
8:40 - שיטת האלימינציה: איך לדעת מה באמת עושה לי רע?
10:55 - האם קיים אדם שהוא באמת 100% בריא?
15:45 - ההבדל בין "בריאות" לבין "רווחה" נפשית (ההגדרה של ד"ר נאדר בוטו)
20:00 - מדידת האנרגיה של הפירות (אלקטרונים וחיוניות)
21:00 - הקוד האנושי: 4 הטיפוסים (אש, מים, אוויר, אדמה) והתאמת התזונה אליהם
25:30 - מיתוס החלבון: האם באמת חסר לנו חלבון בתזונה?
28:00 - האמת על אבקות חלבון וחטיפי בריאות
34:20 - בשר מתורבת (מהונדס במעבדה) מול בשר מהחי – מה עדיף רוחנית?
42:30 - מהי "נשמה" של חיה ואיך היא משפיעה עלינו כשאוכלים בשר?
47:40 - אבחון עצמי בשירותים: מה הצואה אומרת על העיכול שלך?
50:15 - הטיפ של עודד תלמור לשיפור הבריאות המיידי (בלי לשנות דיאטה)
54:50 - למה פרוביוטיקה היא לא הפתרון לבעיות במעיים?
1:04:00 - "Nose to Tail" – לאכול את כל החיה מתוך כבוד
1:06:00 - אנזימי עיכול: מתי כדאי לקחת ומתי זה מזיק?
1:11:40 - איזה תוספי תזונה רוב האנשים באמת צריכים?
1:19:00 - הסכנה בנטילת תוספים לא מתאימים (סיפור מקרה)
1:24:00 - מדידת ה"חיוניות" (Vitality) במזון ובגוף (ד"ר נאדר בוטו)
1:33:50 - התשוקה למלח: מה היא מעידה על התקשורת שלנו עם אנשים?
1:36:00 - התשוקה למתוק: הקשר לחוסר באהבה וחום
1:38:00 - הכוח של צומות לריפוי הגוף
1:41:00 - למה רוב האנשים לא מצליחים ליישם המלצות תזונה?
1:48:30 - האבא והאמא של הבריאות (זה לא רק אוכל)
1:55:00 - מסר מסכם

מדריך לשינוי הרגלים, כולל אתגר עם משימות ממוקדות ומעשיות:
https://shahar.me/32PnqCb

........................
קישורים למאמרים לפי נושאים:

הצהרות חיוביות
https://www.shaharcohen.co.il/nlp/aff...

מחשבה יוצרת מציאות
https://shahar.me/3TQnBmi

מינימליזם
https://shahar.me/39KIKdx

ניתוק רגשי
https://shahar.me/3tcbdPN

הדחקה רגשית
https://shahar.me/45Dh0Su

איך עושים מדיטציה
https://shahar.me/343qtHO

חמלה עצמית
https://shahar.me/3mVRrpW

יוגה
https://shahar.me/3CHEmb7

מה זה NLP (על שיטת NLP)
https://shahar.me/3ItPfja

חשיבה חיובית
https://shahar.me/3GWYnwB

הלופ של התקף חרדה
https://shahar.me/2NyeBVW

ראפור
https://bit.ly/2UIwSQY

התאמה זוגית
http://bit.ly/2KTe7GD

שיפור הערכה עצמית
http://shahar.me/2H72QD2