Уникальный сайт в мире уже работает! 🔱 Бесплатные программы тренировок и ⚡ Бесплатные программы питания и многое другое: 👉🏽👉🏽 https://en.velikaans.com/
Существуют суперупражнения для груди, которые можно выполнять дома только с гантелями. Жду в комментариях тех, кто выполнил эту замечательную тренировку для развития груди. Надеюсь, вам понравится.
О тренировке ⚠️: С гантелями. Если вам сложно, можете делать больше перерывов. Никогда не сдавайтесь. Вы можете заниматься 3 дня в неделю или через день (один день занимайтесь, один день отдыхайте). Достаточно всего 8 минут в день.
Я публикую видео с тренировками «Full Time» каждую субботу в 16:00 по турецкому времени (UTC+3). Кроме того, я публикую четыре тренировочные программы каждую неделю в Instagram и на вкладках «Сообщество» на YouTube. Я также создаю контент для своего турецкого канала на YouTube «velikaans», на который подписано более 100 000 человек. Я регулярно тренируюсь и соблюдаю дисциплину с 2013 года.
Присоединяйтесь к семье, чтобы обрести более эстетичное тело и жить размеренной жизнью. Подпишитесь бесплатно!
НЕ БУДЬТЕ СРЕДНИМИ! — БУДЬТЕ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИЕЙ СЕБЯ!
♦️ Чтобы не пропустить новые видео;
Подписаться можно бесплатно, нажав https://bit.ly/3LklcMc
🔸Только видео «Идеальная тренировка с гантелями» 🔥: • Only Dumbbell Perfect Workout videos 🔥
🔹Видео «Идеальная тренировка без оборудования» 🔥: • No Equipment Perfect Workout videos 🔥
♦️ Мои самые просматриваемые и любимые популярные видео! 💥: / @velikaansworkout
Социальные сети:
Уникальный сайт в мире ► en.velikaans.com
Instagram ► instagram.com/velikaansworkout/
Instagram ► instagram.com/velikaans/
TikTok ► tiktok.com/@velikaans
Бизнес-предложения (Бизнес) [email protected]
Привет, спартанец! Меня зовут Вели Каан Сюзгюн. Фитнес для меня — это образ жизни. Каждое утро я готовлюсь к тренировке. Я уделяю внимание здоровому питанию, а также отдыху и сну, чтобы мои мышцы могли восстановиться. Я постоянно ищу правильные шаги для развития и роста. Тщательно подбираю правильные движения и упражнения и применяю их в своих программах. Я совершенствую себя и свои знания о бодибилдинге каждый день.
Делюсь этим видео, чтобы мотивировать вас!
На моём канале я делюсь множеством видео о фитнесе, питании, развлечениях, челленджах, видеоблогах и многом другом.
Сначала измени своё тело, потом свою жизнь.
Быть ценным мужчиной — значит иметь эстетичное тело.
Не будь посредственностью! Будь лучшей версией себя!
Если у вас есть вопросы, не забудьте написать в комментариях!
Присоединяйтесь к семье, чтобы обрести более эстетичное тело и дисциплинированную жизнь. Подпишитесь бесплатно!
ВНИМАНИЕ: velikaans workout настоятельно рекомендует проконсультироваться с врачом перед началом любых тренировок или программ. Вы должны быть в хорошем физическом и психическом состоянии, а также быть в состоянии выполнять упражнения. Вы должны знать и понимать, что участие в любых тренировках или программах тренировок может привести к травме. Если вы участвуете в этой тренировке, упражнениях или программе упражнений, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в этих мероприятиях, принимаете на себя весь риск получения травм, а также соглашаетесь освободить velikaans workout от любых претензий или исков, известных или неизвестных, возникших в результате халатности velikaans workout.
СПАСИБО ЗА ПРОСМОТР, ВЫ ПРЕКРАСНЫ! #тренировкадлягруди #тренировкадлягруди #тренировкадлягруди
Информация по комментариям в разработке