Скачать или смотреть Waffles caseros | Fáciles, saludables y deliciosos

Waffles caseros | Fáciles, saludables y deliciosos
¡Hola desde Berlín! Hoy te traemos unos gofres caseros y, como siempre, son una versión bien saludable y súper fácil de hacer. Vamos a preparar una receta dulce y una saladita.

¡Esperamos que os guste 😊!

🎉 ÚNETE A NUESTRA COMUNIDAD Y RECIBE NUESTRO NUEVO REGALO DE BIENVENIDA

Hemos actualizado nuestro regalo de bienvenida para entregarte algo con más valor todavía.
Ahora recibirás una semana completa de Batch Cooking con el siguiente contenido:
✅ Plan semanal completo
✅ Lista de la compra
✅ Menús detallados
✅ Diagrama de Gantt para organizar mejor y ahorrar tiempo

👉 Regístrate gratis y descárgalo aquí:
https://cursos.thewittylemon.com/opti...

📅 ¿TE IMAGINAS ABRIR LA NEVERA Y YA TENER TODO LISTO PARA COMER SANO TODA LA SEMANA?

Con nuestra suscripción mensual, ahorra tiempo, come saludable y olvídate del "¿qué cocino hoy?"
🟡 Sin compromiso, puedes cancelarla cuando quieras.

👉 Activa tu suscripción aquí:
https://cursos.thewittylemon.com/batc...

📘 ¿QUIERES IR MÁS ALLÁ?

Con nuestro curso online “Más tiempo, más vida” aprenderás a organizarte desde cero y a comer saludable sin esfuerzo — como ya lo han hecho muchas otras personas, que ahora ganan varias horas cada semana mientras cuidan de su alimentación.

👉Descubre el curso aquí:
https://cursos.thewittylemon.com/mas-...

//RECETA GOFRES DULCES//

Ingredientes húmedos:
80ml de leche
2 huevos
80 ml de sirope de arce
2 cdas de aceite de coco
1 cdita extracto de vainilla

Ingredientes secos:
100gr de harina de avena
50gr de copos de avena
2 cditas levadura
canela al gusto
1 pellizquito de sal rosa

Pasito a pasito:
Calentar la gofrera a fuego medio-alto.
Introducir los huevos en un bowl y batir. Añadir el resto de ingredientes húmedos, mezclar todo bien y dejar a parte.
Introducir los ingredientes secos en otro bowl y mezclar hasta que quede todo bien combinado.
Agregar los ingredientes húmedos en el bowl de los secos y remover hasta obtener una mezcla homogénea.
Verter la mezcla en la gofrera y retirar cuando estén dorados.
Servir con una bola de helado, con chocolate caliente o con lo que más te guste.

//RECETA GOFRES SALADOS//

Ingredientes:
200gr de calabacín rallado
½ cebolla rallada
50gr de zanahoria rallada
50gr harina de avena
queso parmesano en polvo
ajo en polvo
3 huevos
2 cucharadas de aceite de coco (líquido)
cayena (opcional)
½ sal sal (o al gusto)
pimienta

Pasito a pasito:
Rallar y secar bien el calabacÍn y la zanahoria con una toalla o trapo de cocina.
Picar la cebolla.
Batir los huevos en un bowl y añadir las verduras, la avena, las especias y el aceite de oliva hasta obtener una mezcla homogénea.
Introducir la mezcla en la gofrera y retirar cuando los gofres estén dorados.
Servir y disfrutar tal cual.

//RECETA HELADO DE ANACARDOS//

Ingredientes:
180 ml de leche
200 gr anacardos
3 cucharadas de sirope de arce
1 pellizquito de sal marina

Pasito a pasito:
Introducir todos los ingredientes en un procesador de alimentos y procesar unos minutos hasta obtener una crema suave.
Transferir a un contenedor de vidrio y dejar en el congelador 3-4 horas.
Retirar del congelador unos 15-20 min antes de servir o hasta que esté cremoso y sea fácil de manipular con el cucharón de helado, porque al principio va a estar bastante duro.
Servir y disfrutar.

//VÍDEO LECHE VEGETAL//
   • Leche vegetal | Pancakes y pudding de chia  

//UTENSILIOS DE COCINA//

GOFRERA KRUPS
https://amzn.to/30C6c4E

Bolsas de silicona reutilizables
https://amzn.to/2MFYbsI

Procesador de alimentos (o robot de cocina) Philips
https://amzn.to/2DYA5n5

Contenedores de vidrio 5x480ml (menú semanal 5 días)
https://amzn.to/2kYLJZ0

Contenedores de vidrio (7 unidades de varios tamaños)
https://amzn.to/2LhkAJW

Contendores de vidrio (2 compartimentos)
https://amzn.to/34eB7aa

Ball Mason jars (4 botes contenedores vidrio de 32oz)
https://amzn.to/34MmjzF

Ball Mason jars (6 botes contenedores vidrio de 16oz)
https://amzn.to/32Efrmj

Ball Mason jars (6 botes contenedores vidrio de 4oz)
https://amzn.to/2Nm4oe3

//NUESTRA WEBSITE//
thewittylemon.com

//INSTAGRAM//
  / thewittylemon  

//CUÉNTANOS//
thewittylemon@gmail.com

//PROGRAMA DE AFILIADOS DE AMAZON//
Witty Lemon participa en el Programa de Afiliados de Amazon EU, un programa de publicidad para afiliados diseñado para ofrecer a sitios web un modo de obtener comisiones por publicidad, publicitando e incluyendo enlaces a Amazon.com y Amazon.es