Скачать или смотреть Правильная продолжительность и направление сна – ответы Садхгуру Вирендера Сехвага

#sadhguru #virendarsehwag #вопрос-ответ #шорты
Правильный сон: продолжительность и направление — Садхгуру отвечает Вирендеру Сехвагу

В этом видео Садхгуру отвечает на вопрос легенды крикета Вирендера Сехвага о том, как правильно спать и хорошо высыпаться. Садхгуру рекомендует спать в позе, характерной для Северного полушария, и не советует спать на спине.

______________________________________________________
Движение «Save Soil», основанное Садхгуру, — крупнейшее в мире общественное движение, охватывающее 3,91 миллиарда человек. Оно борется с надвигающимся исчезновением почв, поддерживая правительства в разработке политики по их восстановлению.

Купить книгу Садхгуру «Внутренняя инженерия»
😱 Английский: https://amzn.to/3wAb4tW
😱 Хинди: https://amzn.to/3ASaHNG
______________________________________________________________________

Если вы хотите хорошо высыпаться и увеличить продолжительность сна, обязательно посмотрите это видео! Садхгуру даёт отличные советы о том, как правильно спать и получать от него максимум пользы. Он также делится советами о том, как избежать недосыпания и оставаться здоровым во время сна!

Правильная продолжительность и направление сна – Садхгуру отвечает Вирендеру Сехвагу