3 Największe Błędy Podczas Treningu Wytrzymałości Siłowej

W tym filmie dowiesz się o 3 największych błędach podczas treningu wytrzymałości siłowej.

Oto trzy błędy, które omówimy:
👉 Zbyt szybkie wspinanie, przez co trening nie przekłada się na wspinanie.
👉 Brak specyfiki, czyli dlaczego duże, kolorowe chwyty to nie jest idealny wybór pod skałki.
👉 Zła intensywność, przez którą nie zrobisz życiówki w skałkach.

Rozdziały:
00:00​ Intro i Omówienie
00:23 Zbyt Szybkie Wspinanie
06:43 Brak Specyfiki
11:20 Zła Intensywność

Co sądzisz o tym filmie? Daj znać w komentarzach poniżej!

✅ Zasubskrybuj

☎️ Darmowa 30 Minutowa Rozmowa:
https://modernclimb.com/darmowa-30min...

🎯 Nasze Testy Wspinaczkowe
https://modernclimb.com/testy-wspinac...

📕 Darmowy E-Book o Treningu Wspinaczkowym:
https://modernclimb.com/darmowy-ebook/

► Instragram   / modernclimb  

► Facebook   / modernclimb  

#treningwspinaczkowy #wytrzymałość