Скачать или смотреть 헬스앱(어플) '모두의 헬스' 사용법 13. 다이어트 추천식단, AI 식단 추천, 기간별 식단추천, 러닝머신, 식단추천, 식단만들기, 다이어트, 벌크업, 헬창, 헬린이, 여성루틴

헬스와 러닝, rpg를 사랑하는 평범한 직장인이 마음에 드는 헬스앱이 없어서 직접 만들었습니다. ^^ 처음에는 한두달 걸려서 저 혼자쓰려고 만들다가 너무 기능이 좋아서 운동을 좋아하시는 많은 분들과 함께 사용하고 싶다는 생각에 1년간의 작업을 통해 지구 최강의 운동앱을 만들었다고 자부합니다. 기본적인 헬스앱들이 가지고 있는 루틴진행하기 운동도 기존기록을 일일이 찾아봐야 하는 번거로움을 없에려고(제가 귀찮은걸 싫어해서...^^) 같은 운동이면 이전기록도 자동으로 불러오고, 한세트만 입력해도 나머지 세트에 자동으로 기록되는 기능을 넣었습니다. 1rm을 추정해서 적정 횟수도 체크할 수 있도록 했습니다. 제가 쓰고 싶던 기능어었구요. 헬창들은 자신만의 루틴을 만들고 싶어하니까 커스텀 루틴만들기도 넣었습니다. 여러개를 만들어서 조합도 가능하게 만들었습니다. 모든 종목은 애니메이션 영상을 넣었습니다. 유산소 앱들을 사용하면서 항상 트레드밀은 왜 걷기나 달리기로 안보냐! 며 화가 나서 트레드밀 운동 후 거리만 입력하면 칼로리와 거리기록을 남길 수 있도록 했습니다. 실외도 물론 가능하고요. 제가 좋아하는 계단오르기도 넣었습니다. 식단 관리앱을 사용하면서 불만이었던 목표 날짜에 따른 식단 구성이 없다는 것이 었습니다. 다들 몇개월 다이이트를 목표로 하는데 내가 진행하는 식단이 얼마나 걸리는 건지 모르는 것이 답답했습니다. 그래서 건강을 유지한 가운데 목표일자별로 사용할 수 있는 식단을 추천하는 기능을 만들었습니다. 다이어트 뿐만 아니라 벌크업도 진행 할 수 있도록 구성했습니다. 멸치였던 제가 늘 바라던 기능이었습니다. 헬스와 유산소, 식단은 모두 하나로 집약되서 소모한 칼로리가 계산되고, 섭취한 칼로리가 계산됩니다. 저는 원조 리니지 세대 입니다. 디아블로II는 랭커였구요. ^^ rpg 게임 같은 헬스앱을 만들어 보는 것이 꿈이 었습니다. 하루하루 게임하듯이 나라는 캐릭터를 성장시키는. 운동하고 먹고 업그레이드 되는 나 자신을 직접 보고 관리 할 수 있는. 요즘 마땅히 할 게임도 없고, 나오는 mmorpg 게임마다 똥만 싸고 있는데 제가 개발할 앱을 사용하면서 나라는 캐릭터를 성장시켜 보세요. 돈벌려고 만든 앱 아닙니다. 멀쩡히 직장 잘 다니고 있고, 저 혼자 기획에 디자인에(그래서 좀 구리긴 합니다.), 코딩에, 출시까지 다 하고 있어서 돈 필요 없습니다. 헬스만 하는 진성헬창은 5x5, 531 531 은 무료로 개방해 놓을거니까 그냥 쓰시면 됩니다. 5대운동 기록이 중요한 분들은 그냥 무료로 사용하세요. 절대 유료화 안합니다. 운동하시다가 나만의 루틴도 만들어서 운동하고 싶은 분들은 헬스패키지를. 헬스 안하고 유산소만 하시는 분들(제 와이프 같이, 비싼 헬스장 등록해 줬더니 스트레칭만 하고, 트레드밀만 쓰시는 분들)은 유산소패키지를. 운동 다 필요없고 오로지 식단만 하시겠다는 분들은 식단패키지를 사용하시면 됩니다. 모든기능이 열리는 올인원패키지를 사용하시면 나이와 체중에 맞게 목표하는 체중(다이어트든, 벌크업이든)까지 소모한 칼로리, 섭취한 칼로리를 자동계산 하고 앞으로 섭취해야 할 칼로리와 소모해야 할 칼로리까지 계산해 드립니다.  
좋은 앱을 만들었다고 자부합니다. 함께 운동하시죠~