Méditation matinale (10 min) - Yoga Fire By Jo

Bonjouuur, les ami·e·s ! Aujourd'hui, c'est une nouvelle méditation que je vous propose. Une de celles qui pourront vous être utiles chaque matin ! Elle vous aidera à poser vos intentions pour la journée, et avant de vous lancer, à vous emplir de joie et de gratitude pour mieux vivre tout ce qui vous attend.
Je vous souhaite de bonnes pratiques !
J'nous aime
— •Δ Jo Δ• —

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◊ MANTRA DE FIN ◊
Om shanti shanti shanti Om
Paix
(dans le corps, le mental et l'âme)
(pour soi, pour les autres, pour le monde)
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MON LIVRE
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Les Essentiels Bien-être - Le Yoga
Un condensé des pratiques intégrales et holistiques de la tradition yogique.
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