Скачать или смотреть Cuidado con la cúrcuma: ¿aliada o marketing?

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🌿 ¿Te tomas tu cúrcuma diaria pensando que es un súper antiinflamatorio?

Cuidado: puede manchar tus dientes más que el vino tinto, y no siempre es tan milagrosa como parece.

👉🏼 En este video te cuento:

🟡 La cúrcuma tiene una increíble historia en la medicina tradicional.
Usada por siglos, pero… ¿realmente sirve para todo lo que dicen?

📚 Lo que dice la ciencia hoy:
Estudios han mostrado beneficios en casos muy específicos:

Síntomas digestivos leves

Alergias estacionales

Depresión leve

Mejora cognitiva leve en adultos mayores

⚠️ Pero: no reemplaza tratamientos médicos.
La cúrcuma no es una cura universal, y no debería usarse como único tratamiento para ninguna condición clínica.

💡 ¿El mayor problema?
La absorción es extremadamente baja. Pero hay formas de mejorarla, como combinarla con grasas saludables.

❌ Efectos secundarios comunes:

Náuseas
Distensión abdominal
Reflujo

✨ Entonces… ¿si sirve?
Pudiera servir, pero solo en casos específicos, con la dosis correcta y una buena fórmula.

📌 No es magia.
Es ciencia… y como toda herramienta potente, debe usarse bien para no fallar.

La Dra. Ana María Kausel es una endocrinóloga especializada en salud hormonal femenina. Certificada por los consejos de Medicina Interna y Endocrinología y Metabolismo de los Estados Unidos, cuenta con licencias médicas en 7 estados. Nacida en Colombia y formada en EE.UU., actualmente dirige Anzara Health, una práctica virtual en 8 estados enfocada en acompañar a mujeres en su camino a través de la perimenopausia, menopausia y salud metabólica. Su misión es brindar información basada en ciencia, desmitificar la salud hormonal y empoderar a las mujeres para que se sientan mejor que nunca en cada etapa de su vida.

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