Скачать или смотреть 10 полезных свойств листьев мяты (и способов их применения)

10 полезных свойств листьев мяты (и способы их применения)

Мята — многолетнее травянистое растение (mentha), которое уже более 3500 лет используется в кулинарии и в качестве натурального лекарственного средства.

Ментол и карвон (терпены), содержащиеся в листьях мяты, придают им свежий мятный аромат, который положительно влияет на потерю веса, ясность ума и концентрацию внимания, здоровье кожи, облегчает боль в суставах, улучшает пищеварение, расслабляет дыхательные пути и многое другое.

Мята также содержит розмариновую кислоту, которая может способствовать повышению активности ГАМК в головном мозге. Это естественным образом снимает стресс и тревогу, а также улучшает концентрацию внимания и память.

В этом видео вы узнаете всё об основных полезных свойствах мяты, включая простые рецепты её приготовления в виде мятного чая, эфирного масла мяты, для диффузии, растирания кожи и т. д.

Больше полезных видео для вас:
👉 Преимущества куркумы и яблочного уксуса:    • 8 Amazing BENEFITS Of APPLE CIDER VINEGAR ...  

Мои рекомендуемые продукты с мятой:
🌿 Масло перечной мяты: https://iherb.co/r4aZpjP
🌿 Чай перечной мяты: https://iherb.co/ShcKCmVc
🌿 Масло колосистой мяты: https://iherb.co/v9GE7kgT

Скидка 5% на добавки iHerb для моих зрителей, использующих код Райана: JKF1469

Данные:
📝 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... хроматография, массовая спектрометрия, анализ, различные эффекты этого растения.

📝https://www.sciencedirect.com/topics/... спазмолитическое средство для кишечника, многие другие средства личной гигиены.

📝https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17498...

📝 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36109...

📝https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
-----

Временные метки:
⏰ 00:00 - Польза листьев мяты для здоровья и их применение
⏰ 00:49 - Успокоение проблем с пищеварением
⏰ 01:39 - Улучшение здоровья лёгких и дыхания
⏰ 02:24 - Повышение концентрации внимания и снижение стресса
⏰ 03:38 - Способствует снижению веса и сжиганию жира
⏰ 04:19 - Естественная борьба с инфекциями
⏰ 05:10 - Улучшение здоровья полости рта
⏰ 05:51 - Успокоение боли в суставах
⏰ 06:42 - Приготовление мятного соуса (британский метод)
⏰ 07:42 - Улучшение здоровья кожи
⏰ 08:17 - Поднятие настроения
⏰ 09:15 - Дополнительные преимущества листьев мяты

-----

Полезные ссылки:
🧠 Мой канал о релаксации и медитации:    / @breakingrealmsmeditation  
🧠 Facebook:   / ryansnaturalremedies  
🧠 TikTok:   / rtnaturalremedies  
🧠 Rumble: https://rumble.com/rtnr
🧠 YouTube:    / ryantaylornaturalremedies  
🧠 Instagram:   / ryantaylornaturalremedies  
🧠 Одежда и постеры: https://my-store-5990720.creator-spri...

------

Теги: #мята #мятныелистья #перечнаямята

-----

Графика: Vecteezy.com, Freepik.com, Ханна Тейлор

🐝 Создание видео, улучшающих жизнь, невероятно важно для меня. Я люблю делиться с вами полезными знаниями. Пожалуйста, дайте мне знать, если вы хотите, чтобы я исследовала какие-либо натуральные средства или темы. Смотрите другие мои видео о здоровом питании для получения дополнительной информации.

💚 Желаю вам крепкого здоровья, благополучия и счастья.

Биография Райана Тейлора, бакалавра наук (с отличием):
Райан Тейлор — диетолог-самоучка из Великобритании. Окончив университет в 2015 году и получив степень по информатике, он открыл в себе страсть к биологии и физиологии и сосредоточился на диетологии. С тех пор он снял более 1000 обучающих видеороликов, охватывающих различные темы, связанные с «наукой о жизни», стремясь делиться знаниями и лучше понимать человеческое тело.

Отказ от ответственности: Материалы и информация, размещенные на канале Райана Тейлора, предоставляются исключительно в общих ознакомительных целях и, следовательно, не заменяют компетентную медицинскую консультацию или лечение. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, чтобы получить лечение по любым заболеваниям или медицинским проблемам.

Отказ от ответственности: Это видео и описание могут содержать партнерские ссылки, что означает, что если вы нажмете на одну из ссылок на продукты, я получу небольшое комиссионное вознаграждение. Это помогает поддерживать канал, и я могу больше времени уделять созданию познавательных видео.