Panik Atak, Kaygı, Stres Hissettiğinde Dene - Kelebek Kucaklaması

Panik atak, kaygı, endişe, stres hissettiğinde bu tekniği uygula! Bilateral uyarılmayla ( iki taraflı vücudu uyararak ) anlık bir rahatlama elde edebilirsin.
Abone olmayı, zili🔔 açmayı ve de videolarımı beğenmeyi unutmayıııın 💙 👉 http://bit.ly/ElvinileYoga

#shorts #kelebekkucaklaması #kaygıbozukluğu

📺 İlginizi çekebilecek diğer videolarım 👇
Gülme Çizgileri için Yoga ✨ Elvin ile Yüz Yogası
   • Gülme Çizgileri için Yoga ✨ Elvin ile...  

Elmacık Kemiklerini Belirginleştir ✨ Elvin ile Yüz Yogası
   • Elmacık Kemiklerini Belirginleştir ✨ ...  

8 Dakikada 8 Kolay Hareket ✨ Elvin ile Yüz Yogası
   • 8 Dakikada 8 Kolay Hareket ✨ Elvin il...  

Gua Sha Masajı ile Yüz Hatlarına Şekil Ver ✨ Elvin ile Yüz Yogası
   • Gua Sha Masajı ile Yüz Hatlarına Şeki...  

Yüzün Şiş mi Uyandın? 5 Hareketle Ödem At ✨ Elvin ile Yüz Yogası
   • Yüzün Şiş mi Uyandın? 5 Hareketle Öde...  



💙 Instagram👉   / elvin  


✉️ İletişim 👉[email protected]

❓ Elvin Levinler Kim?
Herkese merhaba!
Adım Elvin, yani gökkuşağının renkleri koymalarıyla başlamış yolculuğum. Kendimi bildim bileli içimde kurulu bir saat; illaki gitmeli, denemeli, keşfetmeli ve paylaşmalı.. Bu yüzden yarı zamanlı oyuncu, balerin, gezgin, sporcu, yogi ama tam zamanlı meraklı bir hayalperestim. Yolun sonunda nereye vardığımın önemi yok, yolculuğun kendisi o kadar güzel ki! Umarım bu yolculukta bana eşlik etmek üzere kanalıma abone olup değerli yorumlarınızla benimle bu keyfi paylaşırsınız.
Günlük paylaşımlar ve yorumlarım için @elvin instagramı da takip edebilirsiniz!:)