Cекреты мозга: ДОФАМИН, СЕРОТОНИН И ЭНДОРФИНЫ. Как вернуть себе КОНТРОЛЬ? Дофамин детокс работает?

Что такое серотонин, эндорфин, дофамин и окситоцин, и как эти 'гормоны счастья' влияют на наше настроение и здоровье? В этом видео врач-психиатр Василий Шуров объясняет, как на самом деле работают эти важные химические вещества в нашем организме, за что они отвечают, и как их нехватка может привести к депрессии, тревожности и плохому самочувствию. Как формируется зависимость от наркотиков и алкоголя ? Узнайте, как повысить уровень серотонина естественными способами: спорт, питание, медитация и здоровый образ жизни. Мы также поговорим о том, как регулярные тренировки и активный образ жизни помогают поддерживать гормональный баланс и влияют на мозг, улучшая общее физическое и психическое состояние. Хотите быть здоровыми и счастливыми? Смотрите это видео и откройте секреты гормонов счастья, чтобы улучшить качество своей жизни.


Утяжеленное одеяло от Beauty Sleep:

https://beautysleep.ru/weighted-blank...

Только для наших подписчиков и в честь недели борьбы с бессонницей Beauty Sleep дают увеличенную скидку 20% по закрытому промокоду SHUROV20 на все одеяла бренда. А по промокоду SHUROV вы получите 7% на любые подушки и другие аксессуары!
Это самая большая скидка, которую бренд дает на одеяла!

00:00 Где добыть серотонин?
00:45 Подписывайтесь!
01:13 Серотонин – гормон счастья?
03:44 Как улучшить сон и стать счастливее?
06:21 Из-за чего уровень серотонина падает?
09:51 Как поднять уровень серотонина без таблеток?
11:16 Что такое эндорфин?
15:27 Как понять, что эндорфинов не хватает?
16:42 Как поднять уровень эндорфинов?
17:37 Вопросы думающей аудитории
18:08 Когда вырабатывается дофамин?
20:32 Как ощущается нехватка дофамина?
21:39 Дофаминовое голодание
24:05 Зачем нам окситоцин?
27:49 Нехватка окситоцина
29:24 Примеры из практики
32:21 Выводы



🔥Ваш близкий употребляет? Переходите по ссылке! Эта информация для ВАС! 🔥 - https://tvoi-shag.online/perviyshag_12
Время перемен!

🔥 Закажите книгу "Шуров Василий Александрович: Над пропастью не ржи. Записки нарколога" 👉 https://www.chitai-gorod.ru/product/n...

💵 Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
   / @pervyy_shag  

✈️ Подписывайтесь на наш Телеграм-канал: https://t.me/klinika_dr_shurova

✅ Подписывайтесь на Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/profile/editor/...

❗ Если вы столкнулись проблемой алкоголизма или наркомании, позвоните нам прямо сейчас!
☎️ 8 (800) 775-06-62
Круглосуточная и анонимная горячая линия!

⚠️ ВНИМАНИЕ⚠️
Друзья, если вы готовы поддержать наш канал, вот несколько способов:

💰 Сбербанк: 4276160994726850
💰 WebMoney: 716549156871
💰 QIWI-кошелек: qiwi.com/p/79169454897

🤝 По вопросам размещения рекламы и сотрудничества:
Почта: [email protected]

🤝 Если вы хотите принять участие в съемках и поделиться своей историей на канале:
[email protected]

Василий Шуров – известный психиатр - нарколог в России. Более 15 лет Василий Шуров занимается эффективной реабилитацией наркоманов и алкоголиков, проводит диагностику и лечение психических расстройств, участвует в крупнейших международных симпозиумах и конференциях в сфере наркологии и психиатрии.

❓ КТО МЫ

Клиника Первый шаг – специализированные клиники помощи больным алкоголизмом, наркоманией и психическими расстройствами.

🌐 Центр лечения наркомании и алкоголизма доктора Шурова
https://stranaprotivnarkotikov.ru
👁‍🗨 Частная психиатрическая клиника доктора Шурова
https://psychiatr.clinic
👁‍🗨 Центр реабилитации зависимостей доктора Шурова
https://anonim-alco.ru
👁‍🗨 Психологический центр Екатерины и Василия Шуровых
https://psymanblog.ru
👁‍🗨 Неврологическая клиника Натальи Чайки
https://nevrolog.clinic

🆙 НАШИ СОЦ. СЕТИ:

☑️ Instagram
https://instagram.com/klinika_dr.shur...
☑️ Twitter
  / aleksei19873103  
☑️ Facebook
  / klinikaperviyshag  
☑️ VK
https://vk.com/narkologiceskaya.klinika
☑️ Одноклассники
https://ok.ru/klinikaperviyshag

#василийшуров #нарколог #психиатр #клиникавасилияшурова #клиникапервыйшаг #наркомания #алкоголизм #лечениенаркомании #лечениеалкоголизма