見た目年齢を若く✨👀日常生活で老化スピードを遅らせる！美容家が気をつけている5つの習慣📝

何気ない日常生活が【老化スピードを早めてる】かも⁉️ 美肌管理のためにわたしが気をつけてる5つの習慣についてお話しする動画です。すぐできることもあるのでみなさんもぜひ取り入れてみてくださいね🥰

同じ年齢なのに…年上の方なのに…「あの方はどうしてそんなに若く見えるの❓」と思うこと、ありませんか🧐 スキンケア、何使ってるのかな❓ どんな美容医療したのかな❓と考えちゃいますよね（美容家のお仕事を始めてから年齢を超えて若々しい方にお会いすることが多くて驚くことばかり😳）

そんな若々しい方とお話したり、わたしが皮膚の管理をしてきて気づいたのですが、日常生活のちょっとしたことを見直すだけで老化スピードを遅らせることができるんです。みなさんにもぜひお伝えしたくてこの動画でまとめてるのですが……安心してください😁 ハードルは高くないです👍　仕事や子育てをしてるわたしが毎日してることなので、忙しいママや働く女子も始めやすいかなって思います。
一度に全部を取り入れる必要はなくて…できること・続けられることから試してみてくださいね。習慣にしてみてどうだったかをコメントで教えていただけるとうれしいです🥰 みなさんがアンチエイジングのために習慣にしてることもぜひ教えてください❣️

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