Pan Dulce Esponjoso con Chispas de Chocolate 🎅Sin Azúcar/Sin Harina/Sin Aceite/Receta Rápida y Fácil

¡Buen día! a tod@s hoy te comparto la esta receta deliciosa de bizcocho suavecito con chispas de chocolate ideal para estas fechas navideñas y de fin de año ya que es del agrado de grandes y chocos y si lo acompañas de ese cafecito o chocolate caliente no te comformaras con un solo pedazo y lo mejor de todo es que saludablemente sin gluten que lo disfruten amig@s ¡No te los pierdas!

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Te dejo la Receta: 👇

BIZCOCHO CON CHISPAS DE CHOCOLATE SIN GLUTEN

INGREDIENTES

130 gr. de almendras enteras o harina de almendras
110 gr. de copos de avena sin gluten o harina de avena
1 cdta. de polvo de hornear
120 gr. de chispas de chocolate
3 huevos M
1 cdta. de estevia en polvo o 4 cdas de endulzante xilitol, monk fruit
200 ml de leche de vaca o vegetal

Recomendación: A partir de los 30 minutos sin abrir mucho el horno verificar con el probador de torta o palillo(se pincha la parte del medio si sale limpio es que ya esta hecho, sino se debe completar el tiempo de 35 minutos, si no sale limpio esperar 5 minutos mas y cada 5 minutos hacer la prueba

Tiempo de horneado: 30 a 35 minutos
Temperatura: 180ºC o 350F


EQUIVALENCIAS EN CUCHARAS:

Taza Medidora = 250 ml o gramos
Cucharada = 1 cucharada medidoras = 15 ml o gramos
Cucharadita = 1 cucharita medidora = 5 ml o gramos

¡Hola! Quiero contarte Lo que hice durante mucho tiempo, que fue restringir las comidas, los carbohidratos principalmente hacia dietas que no me funcionaron y cuanto más me privaba de comer lo dulce después sentía ansiedad cansancio dolores de cabeza y más, aunque al principio reconozco que me fue de GRAN UTILIDAD para sentirme bien después las consecuencias eran fatales es hoy en día que aprendí que no es privarse si no es saber comer y conocer los alimentos, cantidades etc. Pero con el tiempo uno aprende a saber qué comer. Si quitas de tu dieta todo tipo de harinas refinadas como el trigo y azúcares y comes las proteínas que te pide el cuerpo acompañado de verduras o ensalada, grasas de buena calidad, frutos secos, semillas y llevas buenos hábitos tu vida mejorara como la mía. Esto que te hablo es en el ámbito personal más adelante te contare como cambio mi vida en el ámbito familiar. Te quiero mucho gracias por haber leído. Te envió un abrazo. 💕💕💕💕💕

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¡NO TE LO PUEDES PERDER! Y poco a poco Lograras un cambio para ti y tu familia dejar de comer alimentos que no dan salud Como el gluten, la azúcar, las grasas no saludables. lo saludable también es delicioso 😋

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Ojalá puedas tomar una foto a tu preparación y me etiquetes en Instagram #saludablementesingluten

TE QUIERO💕💕💕 GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS

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Deck the Halls B de Kevin MacLeod tiene una licencia Atribución 4.0 de Creative Commons. https://creativecommons.org/licenses/...

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Artista: http://incompetech.com/