教你3技巧繞過懶惰腦，馬上充滿動力！【心理學】

你曾經欺騙過你的大腦去執行某個事情嗎？ 是不是不做不知道，一做停不下來呢？這就是在我們大腦中一個隱藏的驅動力，有一些心理技巧可以幫我們做到這一點。

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【目錄】
00:00 介紹
01:16 動機
02:41 動機6 階段
05:50 如何打開聽歌開關
08:34 如何騙大腦做困難的事
13:49 總結

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【參考資料】
   • The psychology of self-motivation | S...   | The psychology of self-motivation | Scott Geller | TEDxVirginiaTech - YouTube
https://www.verywellmind.com/what-is-... | Self-Determination Theory: How It Explains Motivation
https://www.verywellmind.com/differen... | Intrinsic vs. Extrinsic Motivation: What's the Difference?
https://positivepsychology.com/self-d... | Self Determination Theory and How It Explains Motivation
https://www.verywellmind.com/what-is-... | Overjustification Effect and Motivation
https://helpfulprofessor.com/self-det... | Self Determination Theory of Motivation, Explained! (2024)